Хочу сделать, оставлю тут. Может, кто вперёд меня подсуетится?))
Пирог из чечевицы

14.06.2021
ФА - да, баня - нет, вода 2 л - да.
Шагов 9267. По питанию недобор.

Че-т я все фоткаю, фоткаю, к чему, зачем?

А где у нас Арчера? Так рвалась к нам))

Ой!

Всего за день 1918.7ккал Белки 57.5г Жиры 62.3г Углеводы 291г
Вчера день рождения внучки праздновали. И, как я не старалась, но все равно перебор калорий получился.
Вес утром 58,4 кг (-400 со вчера) и это тем более странно, я боялась будет большой привес...

Меня после возлияний через пару дней догоняет.

вот и я
11 числа ела тортик - у племянника день рождения был. В калории вписалась - ровненько 1350. Пришла домой полседьмого. Коридор уже выбран и понеслось - смела всё опять. Сама виновата - нечего было на кухню бродить, если уже все съедено. Все же работает у меня схема, если на ужин много оставлено. А тут ничего -вот и результат. Вес увеличился закономерно. 12-го ездили на море. Правда Белое. Но что ж поделать. Ничего не считала. День прошел под девизом сгорел сарай - гори и хата. Вес продолжал рости. 13-го уехали на дачу. Жарили котлеты для бургеров на решетках и делали бургеры, пила домашнее вино. День под тем же девизом прошел. Вес неизвестен. 14-го днем только вернулись домой. Питание не подсчитано - съедено, все что видели глаза. Девиз тот же. Вес огромен. Тренировка пропущена. Тренер наругала. Шаги просели, хотя весь день на улице. В общем по всем фронтам
Но купила купальник - взяла 2 размера - побольше и поменьше. Лучше оказался тот, что меньше неожиданно. Хотя вес зашкаливает. Как заплывший кит.
Сегодня день расплаты - считаю потери, думаю, что со всем добром делать дальше. Обильным ужинам быть это уже точно, калории считать, шагать, взвешиваться

Ага, сразу под сто Залило - сольётся.

sibiriana
я могу за пару дней наесть 2 кг, а сливаться это будет по 400г в неделю
Так что теперь до отпуска это буду сводить. А могла бы дальше стройнеть. Сколько времени коту под хвост. Почему эта мысль не приходит перед зажором