Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Nefer

Всем привет! Привес мой ушел и я с прошлонедельными показателями. Сегодня целый день как белка в колесе :wa_sh:

Вот думаю, а не пойти ли мне кардио часок сделать :-):

natashkinz

а у меня на днях КД и я со вчерашних 100,4 плюсанула до 101 :wo)(ll:

Lalochka

Nefer Анжелик как рука то твоя? Ты фиксировала как то ее?

natashkinz ох уж эти КД... как сама? Как сынулька?

А я по чуть но и отвешиваю и объемы сходят. Правда в этот раз порадовали объемы - так как на тот отчет были КД)))
Так что ползком, медленно но верно, скажем так). Хотя ттт, за два месяца 10 кг свеженабранных кг ушло - и теперь начнется битва)

natashkinz

Lalochka
я уже на весы боюсь вставать, обычно 2-3 дня плюсует до 2 кг лишних и приходят КД... понимаю, что обратно уйдут, но на нервишки действуют :ps_ih:

сын хорошо, были 3 дня на даче
послезавтра на весь день уезжаем в другой город на его обследования
пытаемся ползать :-)

Nefer

Lalochka
Рука болит, ночью не давала спать нормально. В тренажерке фитнес-тренер сказал, что теперь 2 недели отдыха. Ага, конечно.. руки я может и не буду задействовать, а вот все остальное... :hi_hi_hi:

Тренировки еще никто не отменял, т.к. конечная цель не достигнута ::yaz-yk:

Маришка RISE · _________________ 70-67-65-63-61

NeferВот ведь... ни минуты покоя!!!)))
natashkinz мда.. привесы эти КДешные.. действительно нервируют

Маришка RISE · _________________ 70-67-65-63-61

Анжелика, я отправила отчет.

Nefer

Маришка RISE
:a_g_a:

КрасотуляЯ

Nefer писал(а):

Всем привет! Привес мой ушел и я с прошлонедельными показателями. Сегодня целый день как белка в колесе :wa_sh:

Вот думаю, а не пойти ли мне кардио часок сделать :-):

И это все с такой рукой :sh_ok:

Та имела бы я все это ввиду :men:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
сила воли+разум
Катаржинка
Выздоравливайте!! И в строй :buket:

Ой

всем

Катаржинка

Привет худышки.
Выходные были какие-то не какие.
Просидела дома. Было лень куда-то выходить. На народ кашлять.
По отчету за неделю. Не большой отвес и почти везде кроме груди по 1см.
Сама по джинсам почувствовала что появляется свободааааааааааааа.
В талии уже -5см. самое результативное место.
Вот только больше чем 1см в неделю потерять у меня не получается. В бедрах так вообще за эту неделю ровно полсм.
ну да и ладно, главное медленно, но верно уменьшаюсь.

natashkinz-не переживай КДшный привес как пришел так и уйдет. Главное что ты не нарушала. А это просто застоявшаяся жидкость.

Lalochka-за 2месяца 10кг это шикарно. Мне бы такую скорость.

Nefer-лечи ручку, не нагружай её сильно.
Отчетик скинула

Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Кто сейчас на конференции