ИДЕАЛ НЕ ЗА ГОРАМИ (3 января - 7 марта)

Tanya_1972

цветокЯ писал(а):

Я увидела цифру 66 :ta_n_cor:

Мой поздравления :bu_ket:

Буду догонять :na_met_le:

Добавлено спустя 32 секунды:

цветокЯ писал(а):

Я увидела цифру 66 :ta_n_cor:

Мой поздравления :bu_ket:

Буду догонять :na_met_le:

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
29sever

Дельные советы, кое что можно начать испытывать прям сегодня.
Спасибо! :bra_vo:

AnnKur

А мне так хотелось увидеть цифру 72 на этой неделе, а вес вдруг встал и ни туда не сюда. Я больше занималась уменьшением объёмов наверное, так как включила в свой распорядок 30day shred с Джиллиан Майклз. Может поэтому вес стоит. Организм адаптируется к новой нагрузке. Пока тяжеловато,но она обесчает что дальше будет легче.

29sever

Девочки, у меня какая то болезнь странная я есть не хочу. Поужинала вчера часов в 6, а около часа стала спать укладываться и такое чувство, что переела. И это состояние до сих пор. Короче, получился сегодня неожиданный разгрузочный день. Пью только воду и с трудом чай с молоком. Что это со мной? :-)

29sever

AnnKur

Ириш, 29sever обычно это гормоны. У меня так бывает. Тут главное на ночь потом не наесться, и лечь спать пораньше чтобы в 11.30 уже спать. Тогда хороший отвес обеспечен.

29sever

AnnKur писал(а):

Ириш, 29sever обычно это гормоны. У меня так бывает. Тут главное на ночь потом не наесться, и лечь спать пораньше чтобы в 11.30 уже спать. Тогда хороший отвес обеспечен.

Да у меня сейчас уже привес отвалился и вес меньше вчерашнего на 100 гр. Да, теперь бы голод не навалился, тогда завтра очень хороший результат будет Пока есть не хочу, смотрю хоккей, пью воду. Потом фигурное будет, есть некогда

29sever

29sever

цветокЯ

29sever писал(а):

цветокЯ писал(а):

Я увидела цифру 66 :ta_n_cor:

А у меня сегодня +400 и самочувствие хреновое. Похоже что акву пропущу.

Простыла? Я,когда с насморком ходила, сильно отекала..

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Tanya_1972, давай догоняй:-) :-)

29sever

цветокЯ писал(а):

Простыла? Я,когда с насморком ходила, сильно отекала..

Не, болезнь была неизвестного происхождения. Слабость, тошнота и отсутствие аппетита
Сейчас нормально все, аппетит пока не пришел, ну и ладно :ta_n_cor:

ИДЕАЛ НЕ ЗА ГОРАМИ (3 января - 7 марта)

Кто сейчас на конференции