Эврипида
Про семена слышала. Но я почему-то у нас нигде найти не могу. Даже в "Лавке жизни!"...
Так что, чудо действие этого способа я не могу говорить с точностью. А хотелось бы:)

Из витаминов я пью только кальций...Сына кормлю, плюс из-за ПП:)) Может недобираю. Твороги ем слабо. А кефир..я не уверена, что он в нужном количестве обеспечивает мой организм кальцием:))
а ты пьешь что-нибудь?...
Омега-3...Надо будет купить:))


BigBunny
Как когда?..Ты чего раскисла то?..
Как только снимешь лишнюю одежду - все сразу ахнут и охнут. Находись лучше в предвкушении:)) И готовься к восторженным возгласам окружающих людей:) Зависти от тех, кто худеет но не получается:)) И постоянным вопросам: - На чем худеешь?..)))

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Эврипида
Я нашла у нас чудо ветчину - Калорий 95; жиров - 3,0; белков 12,9; углеводов 4,3))))
Но кушать боюсь пока.
Я ее сделала с омлетом из 3 белков - в итоге на следующий день была в плюсе. Это с тем, что я почти весь день потом придерживалась кефира:)...
Почувствовал организм свой любимый продукт и дал мне шороху:)))

Девочки, ну что ж вы про ветчину, да про креветки на ночь) мой живот начинает подавать голос, а я уже так привыкла к его молчанию

Эврипида
LilSomething
Спасибо за советы и подсказки!
Надо мне пересмотреть свое меню питания..... Подумаю
Ладно красавицы мои!!! Я спать.... что то устала я сегодня

LilSomething

Да не, я не раскисла, наоборот, желание похудеть усиливается (чтобы уже ВСЕ заметили) и сила воли укрепляется....

LilSomething
Я итак ночью в туалет встаю пару раз бывает, если я еще и пить буду 1-3 стакна воды перед сном, можно вообще спать не ложиться!
Викуся31
Я тоже сегодня купила льняное масло. Буду в салаты добавлять.
А еще купила себе вкусностей к чаю. Сушеные инжир, дыню и финики. Не могу я чай без ничего пить. Калорийность там болше 250, но заточно меньше чем в шоколаде. И жиров практически нет, сплошные углеводы. Буду теперь полдничать ими.

Я тоже баиньки, всех чмоки,чмоки....

Маша, я пила Кальций Д 3, а сейчас БиоМакс. Еще добавляю витамин Е. Омега у нас очень дорогая. Можно заменить обычным рыбьим жиром в капсулах. Только говорят, что может быть отрыжка таранкой!
Семена льна я тоже не нашла,сколько не искала, купила только масло.

Я тоже баиньки! Всем спокойной ночи и хороших отвесов с утра!

девочки,здравствуйте, принимайте в тёплую компанию

Девочки!
Всем приятных снов!!!:))
Я тоже пошла баиньки!!!:))
Завтра продолжим нашу интересную беседку!!!:))

Любовь,я уже в таблицу тебя внесла! Пока с тем весом,что есть на данный момент. Если решила уже,что с понедельника,то что поделать! Хозяин-барин!
Девчат,какие подарки будем дарить парочкам???