08 мая
1. Система питания (подсчет калорий) +1

2. Спорт. Был +1
Доп. условие:
-20 упражнений на нижний и верхний пресс +1
-20 приседаний +1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание +1
-маска для лица +1
-другое (антицеллюлитный крем) +1

4.Алкоголь. Был +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.

7. Пища после 19.00. Была +1
Итого 11 баллов

09 мая
1. Система питания (подсчет калорий) +1

2. Спорт. Был +1
Доп. условие:
-по 20 упражнений на нижний и верхний пресс +1
-20 приседаний +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-массаж +1
-скраб +1
-другое (антицеллюлитный крем) +1

4.Алкоголь. не было -1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.

7. Пища после 19.00. Была + 1
Итого 9 баллов

10 мая
1. Система питания (подсчет калорий) +1

2. Спорт. Был +1
Доп. условие:
-20 упражнений на нижний и верхний пресс +1
-20 приседаний +1

3. Уход за собой:
-Ванна с маслом
-Обертывание (антицеллюлитный крем) +1
-маска для волос +1
-другое (маникюр) +1

4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.

7. Пища после 19.00. не было -1.

Итого 9 баллов

за 8.04

1. Система питания (подсчет калорий) +1

2. Спорт. Был +1
Доп. условие:
-20 упражнений на нижний и верхний пресс +1
-20 приседаний +1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание +1
-маска для лица 0
-комплекс против растяжек +1

4.Алкоголь. не Было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.

7. Пища после 19.00. не Было +1
Итого 11 баллов

за 9.05

1. Система питания (подсчет калорий) +1

2. Спорт. Был +1
Доп. условие:
-20 упражнений на нижний и верхний пресс +1
-20 приседаний +1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание +1
-скраб +1
-комплекс против растяжек +1

4.Алкоголь. не Был +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.

7. Пища после 19.00.не было Была +1
Итого 11 баллов

за 10.05

1. Система питания (подсчет калорий) +1

2. Спорт. Был +1
Доп. условие:
-20 упражнений на нижний и верхний пресс +1
-20 приседаний +1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание +1
-маска для лица +1
-комплекс против растяжек+1

4.Алкоголь. не Было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.

7. Пища после 19.00. не было +1
доп. условие разгруз +1

Итого 12 баллов

За 10.05
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт. Менее 15мин 0
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс.+1
- 20 приседаний.+1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое(пишем что) +1 (маникюр, уход за ногами)

4.Алкоголь.не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.
Доп. условие. Разгруз, в любой день по выбору.+1 (белковый разгрузочный день)

Добавлено спустя 35 секунд:
Re: Минисоревнование считаю итоги прошлого, новый с03.05 по11.05
Итого 12 баллов

За 11.05
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт. Менее 15мин 0
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс.+1
- 20 приседаний.+1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание, массаж 0
-скрабы, масочки 0
-другое(пишем что) 0
4.Алкоголь.не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.
итого 7 баллов...

у меня страшная ангина+ голова ватная... еле поприседала(((

За 11.05

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт. Был +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс.+1
- 20 приседаний.+1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое(пишем что) +1 (поход в парикмахерскую)

4.Алкоголь.не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.
Доп. условие. Разгруз, в любой день по выбору.(не было)

Добавлено спустя 20 секунд:
Re: Минисоревнование считаю итоги прошлого, новый с03.05 по11.05
12 баллов

Отчёт за 10.05.
1. Система питания (моя) +1
2. Спорт.
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
- 20 приседаний. +1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое зарядка для лица, зарядка для глаз +1
4.Алкоголь. -1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. -1.
7. Пища после 19.00. +1.
Доп. условие. Разгруз, в любой день по выбору. (не было)
Итого: 8 баллов

Отчёт за 11.05.
1. Система питания (моя) +1
2. Спорт.
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. -1
- 20 приседаний. -1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки +1
-другое зарядка для лица, зарядка для глаз +1
4.Алкоголь. -1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. -1
7. Пища после 19.00. +1.
Доп. условие. Разгруз, в любой день по выбору. (не было)
Итого: 3 балла

10.05

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт. Был +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс.+1
- 20 приседаний.+1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж +1
-скрабы, масочки
-другое(солярий +1

4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.
Доп. условие. Разгруз, в любой день по выбору. был +1
11баллов

11.05
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт. Был +1
Доп. условие:
-каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс.+1
- 20 приседаний.+1

3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Обертывание, массаж+1
-скрабы, масочки +1
-другое( арома-массаж +1

4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.
Доп. условие. Разгруз, в любой день по выбору. (не было)
12баллов

11 мая
1. Система питания (подсчет калорий) +1

2. Спорт. Был +1
Доп. условие:
- 20 упражнений на нижний и верхний пресс +1
- 20 приседаний +1

3. Уход за собой:
-Ванна с маслом +1
-массаж
-маска для лица + 1
-антицеллюлитный крем +1

4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.

7. Пища после 19.00. не было -1.

Итого 9 баллов

Добрый день!
С кучей неприятностей, вылетела из всех возможных графиков и планов, теперь, если будет новый конкурс, с радостью еще раз попробую.
Одна радостная вещь для меня, что несмотря на то, что из конкурса выскочила, даже при нарушениях режима, объемы начали потихоньку уменьшаться
Так что, если будет новый забег, с новыми силами, попробую еще раз.
Всем-всем удачи, терпения и хорошего настроения