Ноябрьский ПП-марафон

sibiriana

Всем привет! У меня так и нет интернета. Но я все фоткаю и записываю)) Как будет, выложу все, на память)) А мы сегодня по весу отчитываемся? Если что, я - 61.1.

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Вес 53.4
Наело много, но сегодня белка больше чем углеводов :ta_n_cor:

Olga-Volga

Привет! Вес сегодня 78,0. Продолжаем стройнеть.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

30.11.2020
Привет всем!
Потихоньку втягиваюсь. Шагов - 8087, по еде все ровно.

Есть у кого-нибудь проверенный рецепт хумуса? Замочила нут, буду завтра пробовать готовить, только рецепт пока не нашла подходящий...

sibiriana

Хойя

Цитата:

Такос с Филадельфией, адыгейским сыром и помидором

Это не такос, а буррито)

Fesja

30.11.20
Вес - 76,60
Девочки, за 2 месяца участия в конкурсах на форуме, ушло почти 6 кг. Еще 1,6 и я себе пообещала новое платьице.. :-ok-:

З. творог, яйцо отварное, тунец, дабл эспрессо
О. суп лососевый, салат витаминный, куриное бедро без кожи , дабл эспрессо
У.. Перловка жемчужная с жареными грибами и луком, куриное бедро без кожи и кости.
Ф.А. - 12000 шагов

Vieras

вес 86.6

з. хлеб+творожный сыр с зеленью+паприка, запеканка+сметана, шоко, финики, чай
о. картофель, куриные голени, помидор+сыр салатный+масло тыквы
п. овсяно-черничный десерт, хлеб+намазка+паприка, киви
у. макарошки, голень, капуста кваш+масло ол.
п. за кадром - запеканка+сметана, цикорий с молоком :smu:sche_nie: