нашла вареную свеклу. съела. ни о чем.. сижу пью чай с кусочком шоколатки......

аналогично
у меня уже 22:31

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

я огурец схрумкала
у меня вообще от двух дневного употребления бифивита и огурцов,думала капец будет унитазу и ж...пе
но блин ни в одной булке,как говорится
а ведь кроме бифивита и огурца ничего не ела,во какие кишки крепкие

так надо было соленые огурцы то есть и было б тебе счастье

дак я б от них отекла нафиг боязно

Всем привет!!!! Завтра отчет, не забываем. Фото весов + баллы за неделю для тех, кто занимался.

Где все? Дрыхнут наверное еще... сегодня дам новые упражнения. Хотела изх поделать на этой неделе но так и не сделала, но раньше делала давноооо.... хорошие упражнения но делать надо очень осторожно. а сегодня последние три подхода сделаю и пару тройку планок наверное.

ШоколаТка
Доброе утро. С утра тоже три подхода и по делам пешочком 6-7 км.

доброе утро....а у меня не стоит на спорт(((( забила на все и вся.....даже баллы не мотивируют

Дюймовочка75
и с чего это? похудела что ли уже на 20 кг? давай ка поднимай настроение. я в общем то тоже еще не занималась. позже планирую.я вот только что сшила мешок для пылесоса а то порвался совсем, щас пропылесошу, работу поработаю, поем... и наверное позанимаюсь. или вечером.
давай не ленись. а то никто за тебя не похудеет. ну то есть похудеет но сам. вот. нагородила тут слов умных

Я в таких случаях, ем отруби, запила кефирчиком или водичкой (на что хватает калорий ). Вкус на любителя, но привыкнуть можно. Зато польза и аппетит сбивает хорошо.