Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:

Прочитала про отпуск, обрадовалась и ....(См. предыдущие картинки)

Первое задание:
"Почему я хочу похудеть? Что мне это даст?"
1. Перестану таскать на себе лишних 10 кг.
2. Моя фигура будет красивее, будет более выражена талия.
3. Лицо станет худеньким, исчезнет появляющийся второй подбородок.
4. Я стану фотографироваться с удовольствием, а не с грустью глядя, как я стала ещё больше.
5. Я буду гордится своей фигурой и собой, что могу поддерживать себя в хорошем весе.
6. Отсутствие лишнего веса - это здоровье, надо следить за своим здоровьем.
7. Я буду уверенно чувствовать себя на пляже.
8. Мои сынули будут гордится мной, что у них такая стройная мамочка.
9. Я снова смогу одевать свои любимые вещи, которые временно убраны в шкаф.
10. У меня появится возможность покупать больше красивых вещей, пока мне это делать не хочется.
11. Мой живот станет меньше.
12. Я буду выглядеть на все 100%

даже не в этом дело...
отпуск был от заданий...а про отчёт по весу я писала-что сдаём как обычно...ага...

ну вот и долгожданные итоги такой весёлой недели...






Поздравляю,Катя!Ты молодец и пример для подражания!
Подарок-150 витаминок на счёт и знак отличия на неделю в подпись


ну а всего в команде три отвеса...
@@ANNA@@ -0,7%
и Delovaya-0,5%

и фсёёё...



сколько привесили-даже считать не стала...
Набираем воздуха побольше, сжимаем кулаки- и вперёд на баррикады!!!

**************************************

Выбирайте партнёров для спарринга...

При желании можно собрать небольшие команды по три -пять человек...назовём к примеру "стенка на стенку"...может групповая ответственность поможет в достижении целей?

Поздравляю всех отвесивших


О,может будем втроем?
svetik1977 и
*королевишна* ??

Наташ,ты вроде не хотела ни с кем,но может в группе попробуешь??Тем более ИМТ у нас рядом,да и все равно в процентах считается.. Если и Света согласна обсудим подробности??

Стройнеющая мамочка
Девочки я тоже согласна на спаринг! 88кг,рост 164см.

предполагается два на два или три на три...или пять на пять
так что кучкуйтесь,девушки..

И я согласна!!! Вес 87 кг. Рост 172 см. (правда сейчас уже больше... я правда боюсь уже вставать на весы...может они у меня сломались...)

Так ты же с 87 начинала и уже 83 было? Вот объясни мне, для чего вся суета тогда затевалась, если выхода нет и не предвидится? А по твоему информеру, если ему следуешь, ввек не похудеешь. Еды мало, белков чрезмерно много, жиров катастрофически мало.