Всем привет. У меня вчера шашлыки были. Хотели сегодня за грибами пойти, а с утра дождь льет

Девочки доброго дня)
у нас жара страшенная, существовать дома можно только благодаря кондиционерам((( норму калорий еле-еле набираю, еда не лезет вообще, добираю за счет масла, сметаны нежирной, творог с замороженными фруктами...
Спорт есть - правда делаю совсем рано утром, потом даже кондиционер не спасает, вечером мед с солью - прям вот очень мне этот способ скрабно-массажный. На весах уже стабильная первая 7, в понедельник на отчет поменяю линейку.

Просковья айайая, девочки)))))) откладывается пока забег к идеалу?))) птица - перепил)

Катаржинка выздоравливай)

Всем приветик!
А у меня вчера вывих плеча случился, опять.. Пока дошли до травмпункта и переступили кабинет рентгена плечо волшебным образом стало на место. Опять руки нагружать нельзя Мужа забрали родители на дачу, и я в гордом одиночестве пойду сегодня сделаю кардио, а завтра буду домашними делами заниматься

У нас дождь кончился
И мы с мужем поехали в лес.. 4км на велосипедах и 6 км по лесу пешком

Девочки доброго утра)

Nefer ой-ой... это как так получилось то? в спортзале? Выздоравливай...

Iren_81 ой здорово в лесу погулять...)) грибов не набрали?)

Девы, всем привет! Четвертый день лежу в больнице, (понос и рвота-день чудесный )-отравилась арбузом, всегда считала, что мой организм гвозди переварить может , а он споткнулся об арбуз .
Весы здесь есть, но из бокса не выпускают, сколько продержат, тоже не ясно пока, минимум 10 дней, максимум 21

Девочки, всем здоровья, боритесь за свою красоту!!! Не знаю, смогу ли я участвовать дальше в конкурсе, но то, что у меня щелкнуло и я продолжу свои начинания- это 100%!!!
Виты свои передам сейчас Анжелике,
Анжелика. подари пожалуйста на них подарки девочкам, которые будут лучшими на этой неделе!

сила воли+разум Ох как жаль то(((( арбуз, да что ж такое то(((((
хотя я сама месяц назад почти неделю и тоже с отравлением провалялась...бэээээ...



выздоравливай, восстанавливайся и возвращайся!!!

Маришка RISE-спасибо. постараюсь не хворать.

Lalochka-спасибо.

Nefer-да что за день вчера был такой. травма-больной. береги себя.

сила воли+разум-выздоравливай. главное здоровье. а худеть всегда успеем.

Lalochka
Грибов еле на сковородку набрали
сила воли+разум
Выздоравливай))),а я хотела сегодня арбуз купить....теперь сомневаюсь(((

девочки, привет!
почитала вас.... кто прихворал - выздоравдивайте!
а я уже арбуза нажралась, килограмма 3 сожрала, бегаю пока что пи-пи, совесть не мучает, со спортом - все ок, а с питанием!!!- перебор с калориями... - ну, что делать... зато вместо 7-ми км, уже 9 - бегаю...- радует.... завтра на новый марш - бросок! сегодня - можно сказать отдыхаю....

завтра отчетик.... как у вас с весом и спортом и питанием- я , наверно одно такая обжора среди вас