Sverxnovaja
КрасотуляЯ

Дразнитесь своими отвесами, ладно, я вам покажу класс на этой неделе, берегитесь!

smereka
Мы только ЗА

Это вызов!!???))))

Мне бы удержать!!!)))) если еще пару недель вес подержится в районе 66 - буду считать это победой и следующей ступенькой! Потом начну борьбу за следующий кг..))))

Я вообщем понимаю, что если сейчас немного поднажать, я до конца конкурса 65 сделаю... Но у меня сейчас задача суточный коридор увеличить на 100 Ккал... поэтому не разрешаю себе недоедать... хочу медленнее, но долговечнее))))

Sverxnovaja
+1 А я девушка зажооорная
Правда я на 65 кг в конце августа надеюсь
Тут хоть бы эти удержать! Если удастся отминусовать хоть -500 гр тоже считаю что это победа!
После такого снижения борьба за каждые 100 гр не шуточная будет

эххх и мне надо 65
думала к сентябрю, но в идеале к 31 июля

Sparni
ну к 31 июля не знаю , буду держать за тебя кулачки
А так то девчоночки надеюсь осилим, не сорвемся

Отчитываюсь: со сладким более-менее спокойно, но видимо как замена, организм стал требовать жирное и мучное: "подайте корочку хлеба?!" и лучше с маслицем" Прям бяда С тренировками тоже засада, т.к. младшего оформляю в сад, и по врачам то утром, то вечером, короче графика никакого, а вечером от нервотрепок никаких сил нет - ни моральных, ни физических. Как результат отвес минимальный - стыдно прям очень
Девчонки киньте в меня тапком или пенделя выпишите, пожалуйста...
От самой себя противно, взрослая тетя ужо, а силы воли нет совсем.

Девочки, вы большие труженицы и молодцы , буду равняться на вас

Прям очень надо, да?... Я бы прям не советовала... 5 кг за месяц... оно возможно, но оно же так сиюминутно!!!... и не за счет жира...

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:


Ну знаете ли!!! Вы есть много кушать!! В смысле - зажрались!!)))) Это нам пишет человек с 62 кг на весах!!)))) Это кто на кого ровняться должен??!!))))

ну это мячты мячты
поэтому и думала о 65 к 1.09

Sverxnovaja
Поддерживаю, но ведь и правда бывает очень надо. Хоть я и противник быстрых похудений.
Ну в начале всегда вода уходит-хошь-нехошь
А на своем опыте скажу, что худею правильно, и смотрю чтоб не за счет воды и мышечной массы, и ..т.д. И все равно если срываюсь и разжираюсь то........увы

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Sparni
смотрю ты уже много сбросила. Конечно тебе сейчас еще сложнее