Девочки, будет интересно!

Ой, как интересно. Но, к сожалению, мое свадебное на 2 размера больше меня нынешней, выпускное, на размер больше. О, может мое с 9-го класса будет мне мало, надо поискать.)) Люди, ну почему такие интересные конкурсы я не видела год назад!

Oxanka 1

Мне свадебное тоже как раз стало, а вот выпускное пока нет.

Мой отчет

11 ноября 2013
Вес 67,4
ОГ - 102 см
ОТ - 77 см
ОБ - 101 см

11.11.13 +
12.11.13 +
13.11.13 Отдых
14.11.13 +
15.11.13 +
16.11.13 +
17.11.13 +
__________________

18.11.13 +
19.11.13 +
20.11.13 +
21.11.13 +
22.11.13 +
23.11.13 +
24.11.13 Отдых
__________________

25.11.13 +
26.11.13 +
27.11.13 +
28.11.13 +
29.11.13 отдых
30.11.13 +
01.12.13 +
__________________

02.12.13 +
03.12.13 +
04.12.13 +
05.12.13 +
06.12.13 +
07.12.13 +
08.12.13 Отдых
___________________

09.12.13 +
10.12.13 +
11.12.13 +
12.12.13 +
13.12.13 +
14.12.13 отдых
15.12.13 +
16 +
17+
18 отдых
19 +
20+
21+
22+

22.12.13 Объемы на конец Конкурса (утро 15 декабря):
ОГ - 102 см
ОТ - 73 см
ОБ - 100 см

вес 65 кг

MARI_ORLOFF, любой день недели, но только один...


Настюха, ты где??? ты нашу дискуссию читала о возможном изменении правил конкурса для малоимтешных барышень??? интересно твое мнение...

- Объемы на начало Конкурса (утро 11 ноября):
ОГ - 124,0 см (под грудью 105,0 см)
ОТ - 110,0 см
ОБ - 127,0 см

11.11.13 + стройная фигура за 30 дней
12.11.13 + стройная фигура за 30 дней
13.11.13 + стройная фигура за 30 дней
14.11.13 + стройная фигура за 30 дней
15.11.13 +стройная фигура за 30 дней
16.11.13 +стройная фигура за 30 дней
17.11.13 Отдых
__________________

18.11.13 + стройная фигура за 30 дней
19.11.13 + стройная фигура за 30 дней
20.11.13 + стройная фигура за 30 дней
21.11.13 + стройная фигура за 30 дней
22.11.13 + стройная фигура за 30 дней
23.11.13 + стройная фигура за 30 дней
24.11.13 Отдых
__________________

25.11.13 + стройная фигура за 30 дней
26.11.13 + стройная фигура за 30 дней
27.11.13 + стройная фигура за 30 дней
28.11.13 + стройная фигура за 30 дней
29.11.13 + стройная фигура за 30 дней
30.11.13 + стройная фигура за 30 дней
01.12.13 Отдых
__________________

02.12.13 + стройная фигура за 30 дней
03.12.13 + стройная фигура за 30 дней
04.12.13 + стройная фигура за 30 дней
05.12.13 + стройная фигура за 30 дней
06.12.13 + стройная фигура за 30 дней
07.12.13 + стройная фигура за 30 дней
08.12.13 Отдых
___________________

09.12.13 + стройная фигура за 30 дней
10.12.13 + стройная фигура за 30 дней
11.12.13 + стройная фигура за 30 дней
12.12.13 + стройная фигура за 30 дней
13.12.13 + стройная фигура за 30 дней
14.12.13 + стройная фигура за 30 дней
15.12.13 Отдых
___________________

16.12.13 + стройная фигура за 30 дней
17.12.13 + стройная фигура за 30 дней
18.12.13 + стройная фигура за 30 дней
19.12.13 + стройная фигура за 30 дней
20.12.13 + стройная фигура за 30 дней
21.12.13 + стройная фигура за 30 дней
22.12.13 Отдых
___________________
- Объемы на финал Конкурса (утро 23 декабря):
ОГ - 121,0 см (-3см)
ОТ - 107,5 см (-2,5см)
ОБ - 122,0 см (-5см)

Асарс
Привет. Настя наверное еще не видела нашу переписку. Еще время есть.

а кому-то эти тренировки дали ощутимые результаты? без голода, конечно

- 10 кг за 2 месяца без отрыва от холодильника.

Я раньше занималась с Джиллиан, тренировка "ускорь метаболизм".
За неделю ежедневных тренировок без голодовки у меня было заметное уменьшение объемов. Только тогда я месяц не прозанималась, лень матушка пришла.