Дуэли! (Еженедельные турниры)

Ксюнька

nrusu писал(а):

Ксюнька писал(а):

Да вот хочу с сентября пойти на фитнес и аква аэробику!

А вот это правильно! я твои фотки посмотрела, тебе и впрямь спорт нужен, а с как таковым похудением пора завязывать. просто подтянуть тело нужно. Молодец. хорошо выглядишь!!! :bra_vo:

Ну спасибо! :-):

Спорт он вообще я считаю лишним не бывает, так что всем надо хоть каким никаким спортом но заниматься! Если бы еще мне время позволяло, а то ведь с ребенком трудно сейчас оставлять не с кем, а вот с сентября думаю все получится!

Ксюнька

Отчет за 8 августа:
Калории-перебор(-2)
Спорт (+1)
Вода (+1)
Алкоголь (-2)
Сладкое (+1)
Процедуры (0)
После 18-00 ела( -1)
Итого: -2
И отчет за 9 августа:
Калории-норма-(+1)
Спорт (+1)
Вода (+1)
Алкоголь (+1)
Сладкое (+1)
Процедуры(+1)
После 18-00 не ела (+1)
Итого: 7
Итого:

Tinky

Отчёт за 9 августа.
1. Калории -норма +1
2. Спорт +1
3. Вода +1
4. Алкоголь +1
5. Сладкое +2
6. Процедуры 0
7. После 18 00 ела -1
Итого 5 баллов

Юлетта

nrusu писал(а):

эээ... я не въехала, что произошло в моем организме... но я вчера все выполнила как надо, но вес увеличился на сегодняшнее утро на 900 гр. :sh_ok:

Вот как это понимать? :kli_ny:

не... ну вода, ну еще что-то, ну даже если ошибка,и даже если оно быстро уйдет... все равно, мне просто обидно :cray:

В таких случаях стимул всякий проваливается в никуда. в итоге я просто себя насильно заставила заниматься утром, просто насильно, потому что такое негодование было, такая обида!!! и потом наплевала на все, и съела пирожок с картошкой. даже 2 пирожка.... и кофе с молоком. ну а что? ешь... или не ешь.... результат тот же. :devil_girl:

Хэллоу!

Ааа, теперь ты поняла мои переживания :mi_ga_et:

Ну буду краткой, я нашла вай-фай, так что отправлю только отчёт, хотя потрещать тоже охота :-)

Ну да ладно, потом, а то мой милый ворчит, что я сразу в свой калоризатор залезла :hi_hi_hi:

9 августа:
По поводу веса, мне взвеситься было негде, так что я возьму среднее между сегодняшним, хотя он после воды чуть больше: 61,3 так что остановимся на 60,9 хорошо?
Калории +1
Жир +2 ващщще 12 грамм было :)-(:

Вода 0, потому что опасалась, что отеку в дороге, в итоге сегодня выдула уже почти норму до обеда, потом поспала с дороги и.... чувствую отекла...
Спорт -1, если только тягание чемоданов :-)

После 19.00 не ела +1 ,а вот сегодня буду, сейчас в кафе сижу :)-(:

Итог: 3 балла

Tinky

Отчёт за 10 августа
1. Калории - норма +1
2. Спорт +1
3. Вода +1
4. Алкоголь - не было +1
5. Сладкое - не было +2
6. Процедуры +1
7. После 18 00 ела -1
Итого: 6 баллов

Ксюнька

Отчет за 10 августа:
Калории-норма +1
Спорт +1
Вода- норма +1
Алкоголь - не было +1
Сладкое норма +1
Процедуры: Скраб +1, массаж +1
После 18-00 не ела +1
Итого: 8

Ксюнька

Ксюнька

Tinky
Я смотрю ты держишься молодцом, без всяких срывов!!! :cool_cool:

НЕ то что я... :-(

Накосячила за время дуэли по полной!!! :smu:sche_nie:

Какие у тебя результаты за время дуэльки, сколько скинула??? :-):

Tinky

Ксюнька Да стараюсь :-):

Сбросила 1кг., объёмы уменьшаются потихоньку, так что думаю результаты положительные :so_happy:

Ксюнька

Tinky писал(а):

Ксюнька Да стараюсь :-):

Сбросила 1кг., объёмы уменьшаются потихоньку, так что думаю результаты положительные :so_happy:

Молодечик!!! :bra_vo:

я вот сегодня настроилась тоже, и от пива сегодня отказалась, не соблазнилась! мне главное начать, а потом я привыкаю и не буду реагировать на всякие там вкусности!и гадости! :hi_hi_hi:

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции