ИДЕАЛ НЕ ЗА ГОРАМИ (3 января - 7 марта)

Tanya_1972

цветокЯ писал(а):

Выгнала я всю пакость,которую за выходные наела:-) опять я 67,4:-)

Ты молодчинка, а я все на 69-ти топчусь :ta-ne-c:

29sever

Морская80

Ms.Clever писал(а):

А меня аж распёрло со спортом на целых 400 долларов! Я тоже в день открытия Олимпиады 9 месячный юбилей праздновала...Поощрила-таки себя безлимитным абонементом в Slim club. Сегодня ходила на пробное занятия(бесплатно), девочки вводили на практике в суть процедур. Рапортую о первых впечатлениях: прессотерапия чувствительна, но особо надежд не возлагаю, роликовый массажер-классная вещь, проблемные места пробивает на раз-два, вакумный степпер - мне показался эффективным, но трудновато с непривычки, но вот завтра попробую инфракрасные штанцы и решу, что мне брать тк можно за сеанс только один вариант инфракрасной процедуры...

Ой насмешили, назвав эти телодвижения спортом! ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

29sever писал(а):

4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

Вот с этим не согласна, объяснение в этой статье:
http://brinblog.ru/ae-robika-dlya-poter ... -kaneshna/

29sever

Морская80
Пошла читать :cool_cool:

цветокЯ

29sever писал(а):

цветокЯ писал(а):

Выгнала я всю пакость,которую за выходные наела:-) опять я 67,4:-)

Так держать до пятницы еще есть время

Ага,глядишь да опять в передовики уйду :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

Tanya_1972 писал(а):

цветокЯ писал(а):

Выгнала я всю пакость,которую за выходные наела:-) опять я 67,4:-)

Ты молодчинка, а я все на 69-ти топчусь :ta-ne-c:

Сдвинется:-) я стала замечать,что порой вес на некоторых цифрах застревает. До этого на 70 застревала:-)

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Вчера в шкафу убиралась и наткнулась на брюк ,которые летом носила. Очень их люблю. Померила. До этого думала,что и незаметно как я похудела,но тут заметила:-) они с меня свалились:-) а были вобтяжку:-) :-)