Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 янв 2026, 09:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1551 ]  На страницу Пред.  1 ... 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118 ... 156  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 13:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9216
Изображений: 329
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,098

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Bay lynx
Чет не смогла выкарабкать после выходного. У меня после двух разового сейчас сбился завтрак. Надо позже перенести смотрю, а то получается завтрак после которого хочется еще один завтрак :-)
Ну то такое. Издержки :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 14:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
:-:ok:-: начнем тогда!
Старт(думаю это плато с лета)
62,3кг - вес
79см - ОТ
88см - ОЖ
3 стрелы Амазонки
( одну на задание, одну на питание, одну на спорт )

!на начало октября 61,5кг.!
На две неделе задание:
Не есть после 22:00 - лучше чай с лимоном;
Откорректировать распорядок дня - ложусь поздно и встаю поздно;
Воды побольше пить, а то забиваю на неё;

========
Пон. Меню(12.10):
Нет - спала (з) +
Кофе со сливками, блинчики с вишней 2шт. (о) +
Яйцо вкрутую (п) +
Лениво есть , без ужина (у) +

*Фитнес- йога на грудной отдел и руки 30мин

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Tyava 13 окт 2020, 18:58, всего редактировалось 8 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 15:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9216
Изображений: 329
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,098

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Tyava
Желаю удачи

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 15:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Dadido писал(а):
Цитата:
В связи с этим, у меня вопрос к Юле: можно себе самой устроить охоту на талию? Не будет это нарушением твоих авторских прав? Если можно пройти в течение 3-4 месяцев путь по маршруту конкурса?

А может устроим ещё подобный конкурс? Я думаю, желающих поохотиться на талию будет достаточно :hi_hi_hi:

Была хорошая идея, много полезного в нем.

Кстати на старт "Охота на Талию"
Цитата:
[color=#408040
Tyava писал(а):
С началом старта!!!!!!! :dan_ser:
Вес 64,1кг
Талия 78см

]
[/color]

Вес у меня на сегодня -1,8кг
А талия 79см; ещё и живот измерила 88см.

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Temma писал(а):
Tyava
Желаю удачи

Да, надо перезапустить компьютер, завис на 62-61 :ne_ne_ne:
Думаю проблема в самоконтроле и безкультурности питания.
********
Выкинула сковородки в начале октября - не есть жаренное! Запрет :-): запечь или потушить можно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 17:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2020
Сообщения: 439
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,172

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
Temma
:-:ok:-: начнем тогда!
Допишу вечером, а с завтра по вечерам буду отчитываться.

:-|-:
Я тоже сегодня начала! Планирую открыть дневничок, там писать подробнее, а здесь отчеты по питанию, как обычно.

_________________
Я - Светлана


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 17:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Хойя
:dan_ser: :-ok-:
У меня дневник не понятно о чем :-) , но есть - заходи :-)

А так, нужно уловить момент - почему у меня с июня до октября колыбель 62-61 :-)

И вот ОХоту напомнили, поэкспериментирую по две неделе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 18:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9216
Изображений: 329
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,098

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Tyava
Ой я как вспомню как я тебя ругала за мало калорий, ты прости меня. Не учитывала тогда твои параметры, ты ж дюймовочка и питалась в общем в рамках своего дефицита, то я по не знанию. Счастлива, что выпала возможность попросить прощения. Но по продуктам там все правильные рекомендации, и ты их не очень придерживалась, то пельмехи то еще чего, там по заслугам прилетало :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 18:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Я сейчас себя читала :sh_ok: , но я поняла - психоз я;

Да вообще не обижаюсь, ещё чего - силы тратить :-)

Из того конкурса буду кое-чего забирать сюда, на каждые две недели.
Ты же не против? :smu:sche_nie: Талию то как то надо приобрести.

Мне кажется, я человек крайностей - то жрун, то заморить червечка.

По сентябрю у меня много было картофеля, скажем так постоянно - вес стабильный без плюсов.
Из особенно вредного - чипсы. Ладно посмотрим, что октябрь покажет.

Если кто на две неделе по "Охоте за Талией" захочет, давайте. Только под себя. Этоже стресс всё сразу применить :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 18:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9216
Изображений: 329
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,098

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Tyava писал(а):
Из того конкурса буду кое-чего забирать сюда, на каждые две недели.
Ты же не против?

Уже писала пользуйтесь нездоровье как хотите только меня не втягивайте :-) :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 19:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Ты сама пользуешься той системой?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1551 ]  На страницу Пред.  1 ... 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118 ... 156  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Светлана1978, ElenaDV, Елена Юрасова, GoogleBot, GPTBot, Kaktusnail, Karioka, Kirill9, kluus, Laksana, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, Ольга Козина, SentiBot, soneika, svetic_ch, svetldar, tatiyana_solnce, TrendictionBot, Virgina_AI, YandexBot, Мария Kras, Тамара 59, Юляшка1983, Яна29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB