Осенний Марафон ПП

Temma

Bay lynx
Чет не смогла выкарабкать после выходного. У меня после двух разового сейчас сбился завтрак. Надо позже перенести смотрю, а то получается завтрак после которого хочется еще один завтрак :-)

Ну то такое. Издержки :-)

Tyava

Temma

начнем тогда!
Старт(думаю это плато с лета)
62,3кг - вес
79см - ОТ
88см - ОЖ
3 стрелы Амазонки
( одну на задание, одну на питание, одну на спорт )
!на начало октября 61,5кг.!
На две неделе задание:
Не есть после 22:00 - лучше чай с лимоном;
Откорректировать распорядок дня - ложусь поздно и встаю поздно;
Воды побольше пить, а то забиваю на неё;

========
Пон. Меню(12.10):
Нет - спала (з) +
Кофе со сливками, блинчики с вишней 2шт. (о) +
Яйцо вкрутую (п) +
Лениво есть , без ужина (у) +

*Фитнес- йога на грудной отдел и руки 30мин

Temma

Tyava
Желаю удачи

Tyava

Dadido писал(а):

Цитата:

В связи с этим, у меня вопрос к Юле: можно себе самой устроить охоту на талию? Не будет это нарушением твоих авторских прав? Если можно пройти в течение 3-4 месяцев путь по маршруту конкурса?

А может устроим ещё подобный конкурс? Я думаю, желающих поохотиться на талию будет достаточно :hi_hi_hi:

Была хорошая идея, много полезного в нем.

Кстати на старт "Охота на Талию"

Цитата:

[color=#408040

Tyava писал(а):

С началом старта!!!!!!! :dan_ser:

Вес 64,1кг
Талия 78см

]
[/color]

Вес у меня на сегодня -1,8кг
А талия 79см; ещё и живот измерила 88см.

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

Temma писал(а):

Tyava
Желаю удачи

Да, надо перезапустить компьютер, завис на 62-61 :ne_ne_ne:

Думаю проблема в самоконтроле и безкультурности питания.
********
Выкинула сковородки в начале октября - не есть жаренное! Запрет :-):

запечь или потушить можно.

Хойя

Tyava писал(а):

Temma

начнем тогда!
Допишу вечером, а с завтра по вечерам буду отчитываться.

Я тоже сегодня начала! Планирую открыть дневничок, там писать подробнее, а здесь отчеты по питанию, как обычно.

Tyava

Хойя

У меня дневник не понятно о чем :-)

, но есть - заходи :-)

А так, нужно уловить момент - почему у меня с июня до октября колыбель 62-61 :-)

И вот ОХоту напомнили, поэкспериментирую по две неделе.

Temma

Tyava
Ой я как вспомню как я тебя ругала за мало калорий, ты прости меня. Не учитывала тогда твои параметры, ты ж дюймовочка и питалась в общем в рамках своего дефицита, то я по не знанию. Счастлива, что выпала возможность попросить прощения. Но по продуктам там все правильные рекомендации, и ты их не очень придерживалась, то пельмехи то еще чего, там по заслугам прилетало :-)

Tyava

Temma
Я сейчас себя читала :sh_ok:

, но я поняла - психоз я;

Да вообще не обижаюсь, ещё чего - силы тратить :-)

Из того конкурса буду кое-чего забирать сюда, на каждые две недели.
Ты же не против? :smu:sche_nie:

Талию то как то надо приобрести.

Мне кажется, я человек крайностей - то жрун, то заморить червечка.

По сентябрю у меня много было картофеля, скажем так постоянно - вес стабильный без плюсов.
Из особенно вредного - чипсы. Ладно посмотрим, что октябрь покажет.

Если кто на две неделе по "Охоте за Талией" захочет, давайте. Только под себя. Этоже стресс всё сразу применить :-)

Temma

Tyava писал(а):

Из того конкурса буду кое-чего забирать сюда, на каждые две недели.
Ты же не против?

Уже писала пользуйтесь нездоровье как хотите только меня не втягивайте :-)

Tyava

Temma
Ты сама пользуешься той системой?

Осенний Марафон ПП

Кто сейчас на конференции