Дуэли! (Еженедельные турниры)

Ксюнька

nrusu писал(а):

Ксюнька
:-:ok:-:

сПАСИБО!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ксюнька
Слушай, а ты до каких худеть то будешь? у тебя ж ИМТ уже вапще низкий.... :sh_ok:

И сколько твой ИМТ будет, когда ты будешь 50 весить???

Ксюнька

nrusu писал(а):

Ксюнька
Слушай, а ты до каких худеть то будешь? у тебя ж ИМТ уже вапще низкий.... :sh_ok:

И сколько твой ИМТ будет, когда ты будешь 50 весить???

Ну конечно до 50 я не хочу это через чур а вот 53 хочу весить,а 50 - это просто так называемый стимул на линеечке, чтобы было куда стремится!!!:-) :-)

Я просто хочу похудеть до 53 кг и удерживать этот вес постоянно, но как его удержать вот это другой вопрос, не всегда это получается!!! Может и Имт низкий, а вот сальца то во мне еще предостаточно!!! :smu:sche_nie:

Охота для себя приблизится к тому идеалу, к той фигуре, в которой будет все устраивать!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ксюнька писал(а):

nrusu писал(а):

Ксюнька
Слушай, а ты до каких худеть то будешь? у тебя ж ИМТ уже вапще низкий.... :sh_ok:

И сколько твой ИМТ будет, когда ты будешь 50 весить???

Ну конечно до 50 я не хочу это через чур а вот 53 хочу весить,а 50 - это просто так называемый стимул на линеечке, чтобы было куда стремится!!!:-) :-)

Я просто хочу похудеть до 53 кг и удерживать этот вес постоянно, но как его удержать вот это другой вопрос, не всегда это получается!!! Может и Имт низкий, а вот сальца то во мне еще предостаточно!!! :smu:sche_nie:

Охота для себя приблизится к тому идеалу, к той фигуре, в которой будет все устраивать!

Ну тогда это только спорт, хороший правильный спорт!!!

Ксюнька

nrusu писал(а):

Ксюнька писал(а):

nrusu писал(а):

Ксюнька
Слушай, а ты до каких худеть то будешь? у тебя ж ИМТ уже вапще низкий.... :sh_ok:

И сколько твой ИМТ будет, когда ты будешь 50 весить???

Ну конечно до 50 я не хочу это через чур а вот 53 хочу весить,а 50 - это просто так называемый стимул на линеечке, чтобы было куда стремится!!!:-) :-)

Я просто хочу похудеть до 53 кг и удерживать этот вес постоянно, но как его удержать вот это другой вопрос, не всегда это получается!!! Может и Имт низкий, а вот сальца то во мне еще предостаточно!!! :smu:sche_nie:

Охота для себя приблизится к тому идеалу, к той фигуре, в которой будет все устраивать!

Ну тогда это только спорт, хороший правильный спорт!!!

Да вот хочу с сентября пойти на фитнес и аква аэробику!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ксюнька писал(а):

Да вот хочу с сентября пойти на фитнес и аква аэробику!

А вот это правильно! я твои фотки посмотрела, тебе и впрямь спорт нужен, а с как таковым похудением пора завязывать. просто подтянуть тело нужно. Молодец. хорошо выглядишь!!! :bra_vo:

Tinky

Отчет за 8 августа
1. Калории - норма +1
2. Спорт +1
3. Вода +1
4. Алкоголь - не было +1
5. Сладкое - норма +1
6. Процедур не было
7. После 18-00 - не ела +1
Итого: 6 баллов

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

эээ... я не въехала, что произошло в моем организме... но я вчера все выполнила как надо, но вес увеличился на сегодняшнее утро на 900 гр. :sh_ok:

Вот как это понимать? :kli_ny:

не... ну вода, ну еще что-то, ну даже если ошибка,и даже если оно быстро уйдет... все равно, мне просто обидно :cray:

В таких случаях стимул всякий проваливается в никуда. в итоге я просто себя насильно заставила заниматься утром, просто насильно, потому что такое негодование было, такая обида!!! и потом наплевала на все, и съела пирожок с картошкой. даже 2 пирожка.... и кофе с молоком. ну а что? ешь... или не ешь.... результат тот же. :devil_girl:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

В общем вот мой отчет... :za_da_va_la:

за 8 августа:

Вес: 56,2.... а 9-ого утром после всех стараний 57,1 :is_te_ri_ka:

... ладно, вернемся к овцам.... :ze_va_et:

Калорийность: в норме +1 балл
Потребление жиров: всего 15 гр +2 балла
Алкоголь: ни капли! +1 балл
Вода: выпила норму +1 балл
Спорт: фитнес с Джилиан Майклс +1 балл
До и после спорта по 2 часа не есть: как положено +1 балл
После 19:00: ничего не ела +1 балл

Итого: 8 баллов :hi_hi_hi:

и никакого толкуУУУ!!!!!! :cray:

MI Lady

Привет девченки!!! Предлагаю Дуэльку!! Кто со мной??? Условия такие (ну с учетом конечно корректировки второй учасницей)
1. Соблюдение корридора +1 (устанавливаем свой)
2. Никакого алкоголя +1
3. Сладкое исключаем (недельку можно потерпеть) +1
4. Спорт +1 (любой вид физ.нагрузки)
5. Вода +1 (не менее 2л/день)
6. Не кушать за 4 часа до сна (т.к. ложимся мы все по-разному)

Ну вот, впринципе, и все!!!
Кого заинтересовали мои условия, девченки, присоеденяйтесь. А то я никак не возьму себя в руки, нужен стимул! :yo:

Табличку сделаю! :a_g_a:

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции