"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

пчелка0880

ой спать..... :baby_sleep:

я уже и забыла как это :-)

пчелка0880

Вложение:

ccdd85edd2390d72c91352b64a0f7f4c.gif

Ава Рольф

пчелка0880 писал(а):

Вложение:

ccdd85edd2390d72c91352b64a0f7f4c.gif

ales

Nюша
Взаимосвязь меджу сном и весом есть... 1 полноценный сон - нормальй обмен веществ. 2. Чисто физически мышцы и позвоночник отдохнули и держут нас лучше. Рост больше, вес меньше :-)

. 3. За 8 часовой сон тратиться порядка 500 ккал.

Jannie

пчелка0880
:-)

Девочки, я наконец-то почти закончила рабочий день (ну точнее начальство уехало, а значит и мне пора)))
Так что всем хороших выходных и продуктивных воскресных отчетов)))

ales

Nюша писал(а):

А я не люблю спать по ночам, нравиться мне бодрствовать, когда мои спят: никто не трогает, что хочу то и делаю))))

Вот тоже проблемка... отдыхаю типа. Еще ляжешь и пот думаешь о проблемках, лучше посижу в компе и кино, пока не начнем рубить. Но искореняю данный аспект. Ночью надо спать, что бы нервы были крепче и семье полезнее.

Nюша

ales писал(а):

Nюша писал(а):

А я не люблю спать по ночам, нравиться мне бодрствовать, когда мои спят: никто не трогает, что хочу то и делаю))))

Вот тоже проблемка... отдыхаю типа. Еще ляжешь и пот думаешь о проблемках, лучше посижу в компе и кино, пока не начнем рубить. Но искореняю данный аспект. Ночью надо спать, что бы нервы были крепче и семье полезнее.

Ну я тоже так, пока не вырубит развлекаюсь чем могу)

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Наелась салата вкусного: тунец в собственном соку, огурцы свежие, яйцо варёное.
И два рисовых хлебца)
Но вечером с мужем как всегда можем хряпнуть бутылочку сухого белого, в честь окончания рабочей недели! А тут может и закуска нарисоваться))))))

ksinija

Девочки, кто на подсчете калорий, как вы распределяете калории на завтрак, обед, ужин ...?

Н а Т а Л и · От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...

Nюша писал(а):

Ну я тоже так, пока не вырубит развлекаюсь чем могу)

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Наелась салата вкусного: тунец в собственном соку, огурцы свежие, яйцо варёное.
И два рисовых хлебца)
Но вечером с мужем как всегда можем хряпнуть бутылочку сухого белого, в честь окончания рабочей недели! А тут может и закуска нарисоваться))))))

О, клааассс!! И мы, наверное, так сделаем :-)

natashkinz

а я не знаю, что в воскресение ждать
пока в минусе, но сегодня-завтра КД и что будет... :du_ma_et:

"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

Кто сейчас на конференции