Выжми мой фреш! =) ПЕРВЫЙ ЭТАП!!

nord820

Lara1102
ясно дело что вкусно :-):

я себе позволяю горсть черешни, клубники съесть иногда, но не более
намного лучше если жимолость или клюква,эти ягодки, я считаю, менее опасны для фигуры
я очень чувствительна к сахару) могу съесть банан и начинается сердцебиение, в жар кидает и кстати действует как снотворное :-)

отрубаюсь на ходу :-)

MeLora

Amazonka.by писал(а):

Lara1102
Набираете простыми углеводами. Тоже ничего хорошего.

зато вкусно! каши я не люблю... :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
nord820
ничего себе!

Ирина D

Lara1102
Блин, а я фрукты думала нормально. Только сейчас съела грушу и 2 банана. Кашки я обожаю.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Lara1102
Лара, если завтра у меня будет привес, это все из-за тебя :-)

. Раньше надо было вопрос фруктов поднимать. Какая я наивная, думала, что если не мучное, то значит нормально. Полезно не всегда значит диетическое. Запомним.

MeLora

Волшебница Ируся
но все таки фрукты, я считаю, лучше, чем тортики! по любому! :hi_hi_hi:

Лето! когда ж их еще есть? зимой буду каши есть :-)

а летом - витамины! :mi_ga_et:

larka1301

Lara1102 писал(а):

Лето! когда ж их еще есть? зимой буду каши есть :-)

а летом - витамины! :mi_ga_et:

полностью согласна, хотя можно с утра и кашки с фруктами :-):

Ивка75

Волшебница Ируся
Lara1102
Я тоже ягодками гурманю, может в этом причина привесов. Ладно, завтра только до 12 их буду лопать, отказаться от черешни выше моих сил :sluna:

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:

nord820 писал(а):

я вот тоже ем-ем, на 1400- 1500кал примерно, не знаю какой вес завтра будет, но думаю не больше 400гр скинула с прошлого отчета :nez-nayu:

мне оч нравится сам процесс достижения цели, особенно, если скидывать больше 5кг....видишь как меняется тело, одежда сидит хорошо, живот\бока не вываливаются их джинс) :-)

перед зеркалом голышом все крутишься)))

А у меня после 5кг наступило неприятие себя. Странно сбросила прилично кг, а начала ощущать себя реально жирной только сейчас:-(
Себя вижу намного стройнее , чем на видео, например.

Amazonka.by

Lara1102 писал(а):

Волшебница Ируся
но все таки фрукты, я считаю, лучше, чем тортики! по любому! :hi_hi_hi:

А чем лучше сахар фруктов сахара тортиков? :du_ma_et:

Сахар он и в Африке сахар, как говорится :nez-nayu:

MeLora

Amazonka.by писал(а):

Lara1102 писал(а):

Волшебница Ируся
но все таки фрукты, я считаю, лучше, чем тортики! по любому! :hi_hi_hi:

А чем лучше сахар фруктов сахара тортиков? :du_ma_et:

Сахар он и в Африке сахар, как говорится :nez-nayu:

Во фруктах и ягодах, помимо сахара присутствуют витамины и клетчатка! :cool_cool:

да и сахара все же там в разы меньше, чем в тортиках! и жиров, кстати! :-)

Oxanka 1

Ивка75 писал(а):

А у меня после 5кг наступило неприятие себя. Странно сбросила прилично кг, а начала ощущать себя реально жирной только сейчас:-(
Себя вижу намного стройнее , чем на видео, например.

Вот и у меня то одно, то другое. То смотрю на себя и вроде все отлично, то смотрю и вижу одни недостатки. ))

Фруктики обожаю, но ем только до обеда, зато много.)

mishka_gammi

Amazonka.by
полностью согласна про фрукты.вчера вот черешни поела и сегодня привес.

Выжми мой фреш! =) ПЕРВЫЙ ЭТАП!!

Кто сейчас на конференции