Доброе утро
На этой неделе участвую
Шаги - не менее 8000
Каллории - не больше 1500
Тренировка - 30 минут
Виты перевела

23 сентября:
сон не раньше 20-00 - 21-01 выполнено
передвижение без машины не менее 2 походов в день - шла на работу, на мероприятие в школу и с мероприятия на работы - выполнено.
бады - 3 раза - выполнено.

24 сентября:
сон не раньше 20-00 - 20-19 выполнено
передвижение без машины не менее 2 походов в день - шла на работу и на мероприятие в школу - выполнено.
бады - 3 раза - выполнено.

25 сентября:
сон не раньше 20-00 - 21-29 выполнено
передвижение без машины не менее 2 походов в день - шла на работу и на мероприятие в школу - выполнено.
бады - 3 раза - выполнено.

26 сентября:
сон не раньше 20-00 - 18-29 не выполнено
передвижение без машины не менее 2 походов в день - шла на работу и ходила пешком на совещание в префектуру - выполнено.
бады - 3 раза - выполнено.

27 сентября:
сон не раньше 20-00 - 20-35 выполнено
передвижение без машины не менее 2 походов в день - шла на работу и на тренировку туда и обратно - выполнено.
бады - 3 раза - выполнено.

28 сентября:
сон не раньше 20-00 - 18-45 не выполнено
передвижение без машины не менее 2 походов в день - поход на тренировку туда и обратно - выполнено.
бады - 3 раза - выполнено.

29 сентября:
сон не раньше 20-00 - 20-10 - выполнено
передвижение без машины не менее 2 походов в день - поход на тренировку туда и обратно - выполнено.
бады - 3 раза - выполнено.

Штраф и взнос оплатила.
Цели оставляю те же.

Отчет
Шаги - не менее 8000 - 6/7
Каллории - не больше 1500 - 6/7
Тренировка - 30 минут - 5/7

На следующей неделе участвую
Цели
Калории - не больше 1500
Шаги - не менее 8000
Тренировка - 30 минут

Взнос оплатила
Штрафы оплатила

отчёт
1. шаги 5/7
2. средство 5/7
3. запись в дневник 5/7

На новую неделю
1. шаги не менее 10 000
2. калории не более 2 000
3. средство для кутикулы