Vieras
Спасибо что с нами Будет еще что наблюдать. Нас трое осталось

Да тут я, тут. Вес 83,1. Ну и что, что кило прибавила, вместо того, чтобы убавить? На фоне стресса (потери работы) как-то взгрустнулось. Плюс заготовки летние.
Худею с завтрашнего дня. Мужа отправлю на работу, а сама на зарядочку))).

Желаю тебе справиться. Сил, и береги себя. Смотри на красивое и в конце-концов все равно все будет хорошо. Присоединяйся к нам снова.

Отчет
Вес 66,5 кг
ФА: круговая силовая 30 мин, цигун для спины 25







Цель минус 0,9 кг достигнута.

Новая цель: удержание и постепенное увеличение калоража до 1700

Отчет за 31 августа.
Вес - 62,3 (сбросила лишних 1,3 кг, хотелось сбросить 1,6).
КБЖУ - 1371/83/53/144.
ФА - утренняя растяжка + ходьба 6 тысяч шагов.

Temma
По факту не отсоединялась, просто болталась чуть поодаль . Спасибо, Юля. Завтра буду уже сбрасывать.

Отчет за 31.08
КК 1929 +

Без сахара +
ФА: пор де бра, гуляние. Люблю гулять. Спокойно. Непринужденно, ненапряжно болтая...или не болтая.
Юбка у меня красивая, мелкая плиссировка, воздушная такая. И я сама себе нравлюсь. И знаю, что окружающим нравлюсь. Потому что говорят мне комплименты. Комплименты - это не цель похудения. У меня тогда, вначале пути постройнения нога в лодыжке заболела. Поэтому мотивация - для здоровья, для себя. Но, блин, как же это приятно, когда тебе делают комплименты. Сегодня розу подарили (я не студент, не препод). Просто так. После совместной прогулки, полуделового разговора.
Вроде бы, всё это мелочи. Но мотивируют.

Вес 91,8
Норм.
В такие дни 93-94 было. Хорошо. Продолжаем

прям удовольствие читать тебя

Bay lynx



Присоединяюсь. Кайфуй пока есть. У меня в твои годы все точно также было — карьера, внимание. Это очень приятно, счастлива за тебя. Знай если проживешь эти минуты в кайф, потом не будешь за этим скучать, потому что дальше будет другое и тоже интересное. Но это золотое время твоего цветения прекрасно здесь и сейчас. Наслаждайся.