нет, конечно, ты бы прошла около 6 км за час. Посчитай 4 раза по 1,32 Чудес не бывает

Джой
Ну когда не будете считать то не будете. А пока я 17 минут себе записала. Мне виты на сентябрь на призы нужны, поэтому не гнушаюсь поднять все что плохо лежит
Там расстояние такое потому что географическое я так понимаю. То есть в реале это 2,64 — дорога туда-назад
Со скоростю не разобралась еще. Говорю ж телефон обновка

Но бег на беговой же засчитываем? Хочу по приезду в доп спорт кинуть, а стрейчинг за спорт и пилатес не считать! Не честно
Джой виты бросила

конечно, все что больше 4 км\ч, фото экрана со временем и скоростью и без проблем Как отдыхается, Катюш?

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

все справедливо, не сомневайся. Была бы рада, если бы и другие поэкспеременировали, я бы лучше понимала, что к чему

Джой
Пока малой спит лежу у бассейна попу загораю. Завтра последний день.
И домой!
За неделю дважды траванулась.

наверное, ты права

Точно! Я об этом не думала, у меня в памяти остается результат, что все получилось, а что подкорковая память сохраняется не сообразила, просто я с этим уже не один раз сталкивалась (блииин надо не сталкиваться, а себя в руках все время держать) вроде на подсчете калорий все отлично было, но только опять их начинаю считать мах на пару дней меня хватает и по другим диетам так же...Вывод: нужно менять стиль жизни, а не кратковременные диеты вводить. Вопрос: как не сорваться???

забить на подкорку, как тяжело худеть и некрасиво быть Жиробасом

Не поняла, почему стрейчинг и пилатес не засчитывать? если это занимает 5 мин, то ты и сама это считать не будешь, а если больше? Я так понимаю, что Relaxing Stretching Workout for Flexibility and Stress Relief - Full Body Yoga Pilates Blend https://www.youtube.com/watch?v=7h_Pn7NyJ0k&feature=youtu.be это тоже стрейчинг, я им занимаюсь после 3 миль с Лесли, по времени это 35 минут, и сказать, что это мне легко дается не могу...так чем это не спорт? для одних нужен бег, для других йога, каждый выбирает по своей подготовке, по своему самочувствию, по своему организму. Я так понимаю если человек занимается активной деятельностью, то уже хорошо и не важно вышел ты во двор бадминтон погонять или на велосипеде или танцуешь каошики.

Kate_Kos
Тоже считаю что ты погорячилась конечно стрейчинг и пилатесс считать. Это не менее важно чем силовые особенно для похудения