Текущее время: 22 июл 2025, 05:20

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 113 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 281  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Добряшка
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 06:55 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2013
Сообщения: 8
Откуда: Курган
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, хочу в 10-й забег!!! :-): Только не пойму как присоедениться :-( . Объясните начинающему :smu:sche_nie: Буду очень признательна :ro_za:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 11:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Добряшка
на первой страничке все подробно написано. и ссылки есть :-):

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 12:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, заявки принимаю потихонечку. так что записываемся :bra_vo:
кто уже прислал заявки, всех записала. :a_g_a:
если кто отписался только в темке, а в личку ничего не прислал, могла и пропустить. так что в С заявки обязательны! даже если вит пока у вас не хватает

к вечеру выложи результат 9-ого забега, так что не волнуемся :-):

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лиса315
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 12:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2013
Сообщения: 257
Пол: Женский
В наличии: 352

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже с вами :-) , не знаю уже как мотивироваться и разгонять зимнюю хандру

Отчет за 10-й конкурс.
- Объемы на начало Конкурса (утро 11 ноября):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

11.11.13 +/-
12.11.13 +/-
13.11.13 +/-
14.11.13 +/-
15.11.13 +/-
16.11.13 +/-
17.11.13 Отдых
__________________

18.11.13 +/-
19.11.13 +/-
20.11.13 +/-
21.11.13 +/-
22.11.13 +/-
23.11.13 +/-
24.11.13 Отдых
__________________

25.11.13 +/-
26.11.13 +/-
27.11.13 +/-
28.11.13 +/-
29.11.13 +/-
30.11.13 +/-
01.12.13 Отдых
__________________

02.12.13 +/-
03.12.13 +/-
04.12.13 +/-
05.12.13 +/-
06.12.13 +/-
07.12.13 +/-
08.12.13 Отдых
___________________

09.12.13 +/-
10.12.13 +/-
11.12.13 +/-
12.12.13 +/-
13.12.13 +/-
14.12.13 +/-
15.12.13 Отдых

15.12.13 Объемы на конец Конкурса (утро 15 декабря):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение
Стройняшки к новому году пятницу
ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! воскресенье
SUPER ТЕЛО!!! Только для участников "До и После 6"! понедельник
КРАСИВЫЕ И ЛЮБИМЫЕ. Фотоконкурс к Дню Святого Валентина
ДО и ПОСЛЕ!!! Денежный конкурс! 6 ЭТАП!!
Туплю на 73 кг
31.10.14 - 69 кг
30.11.14 - 65 кг в Иерусалим
27.12.14 - 61 кг Поездка во Вьетнам

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Brusnichka
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 16:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 457
Изображений: 37
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 120

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Девочки вы заряжаете позитивом. Тоже хочется принять участие. Завтра посмотрю видео. Смогу ли осилить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Оксана
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mandarin_ka
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 17:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
спасибо огромное за табличку! и вообще за конкурс!
в 10 забеге учваствовать не буду, но думаю, что обязательно к вам вернусь!

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Шерда
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2013, 18:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 396

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
У меня вопрос - в правилах написано - каждую неделю обязательный день отдыха - его прям обязательно делать?
И нужно ли в отчете писать все тренировки или только с Джил и близкие к ним?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Yalarisa
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 06:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Я тоже хочу с вами поучаствовать.
Только я не знаю что такое виты и где их брать. У меня всего их 5.
Раньше я занималась по тренировке Джиллиан Майклс "Метаболизм" - мне нравится эта программа.
....
Ой, у меня появились витаминки, уже 56 штук. Наверное из-за загрузки аватарки. Сейчас я Вам их переведу

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Yalarisa
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 08:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 287
Изображений: 63
Откуда: Соликамск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 123

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение
Изображение

Объемы на 8/11/2013
ОГ - 100
ОТ - 86
ОБ - 105

- Объемы на начало Конкурса (утро 11 ноября):
ОГ - 100,0 см
ОТ - 86,0 см
ОБ - 105,0 см
Вес - 67,5 кг.

11.11.13 + Метаболизм Джилиан
12.11.13 + Метаболизм Джилиан
13.11.13 + Силовая тренировка
14.11.13 + Метаболизм Джилиан
15.11.13 Отдых
16.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
17.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
__________________

18.11.13 + Метаболизм с Джилиан
19.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
20.11.13 + Метаболизм Джилиан
21.11.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
22.11.13 Отдых
23.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
24.11.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
__________________

25.11.13 Отдых
26.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
27.11.13 + Метаболизм Джилиан
28.11.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
29.11.13 -
30.11.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
01.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
__________________

02.12.13 + Метаболизм Джилиан
03.12.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
04.12.13 + Метаболизм Джилиан
05.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
06.12.13 Отдых
07.12.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
08.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
___________________

09.12.13 + Метаболизм Джилиан
10.12.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
11.12.13 + Метаболизм Джилиан
12.12.13 Отдых
13.12.13 -
14.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
15.12.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
____________________

15.12.13 Объемы на утро 15 декабря:
ОГ - 96 см
ОТ - 79 см
ОБ - 100 см
________________________
16.12.13 + Метаболизм Джилиан
17.12.13 + Силовая тренировка 1 уровень с Джилиан
18.12.13 + Метаболизм Джилиан
19.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
20.12.13 отдых Инфракрасная сауна
21.12.13 -
22.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан
________________________
15.12.13 Объемы Конец Конкурса (утро 23 декабря) Вес 61,8 кг. :
ОГ - 96 см
ОТ - 78 см
ОБ - 100 см
________________________
и я продолжаю дальше
16.12.13 -
17.12.13 + Силовая тренировка 2 уровень с Джилиан
18.12.13 + Метаболизм с Джилиан
19.12.13 -
20.12.13 -
21.12.13 +/-
22.12.13 + Плоский живот 1 уровень с Джилиан

_________________
Изображение

Изображение
В дневничке на первой странице описываю свою систему похудения
29 СЕНТЯБРЯ 2014 г. Начальный вес 72,200 кг.
69.3 кг. - 10 декабря 2015
67 кг. - 30 января 2016
64 кг. -
58 кг. -
55 кг. -


Последний раз редактировалось Yalarisa 28 дек 2013, 13:35, всего редактировалось 44 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Примерная_девочка
 Заголовок сообщения: Re: 9-й Забег с Джиллиан Майклс + НАБОР в 10-й Забег, ЮБИЛЕЙ
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2013, 08:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 745
Изображений: 4
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 844

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
И я тоже с вами

- Объемы на начало Конкурса (утро 11 ноября):
ОГ - 97 см
ОТ - 83 см
ОБ - 107 см

11.11.13 -
12.11.13 + Стройная фигура за 30 дней 1 ур.
13.11.13 + Стройная фигура за 30 дней 1 ур.
14.11.13 -
15.11.13 -
16.11.13 -
17.11.13 Отдых
__________________

18.11.13 -
19.11.13 -
20.11.13 -
21.11.13 -
22.11.13 -
23.11.13 + Стройная фигура за 30 дней 1 ур.
24.11.13 Отдых
__________________

25.11.13 +/-
26.11.13 +/-
27.11.13 +/-
28.11.13 +/-
29.11.13 +/-
30.11.13 +/-
01.12.13 Отдых
__________________

02.12.13 +/-
03.12.13 +/-
04.12.13 +/-
05.12.13 +/-
06.12.13 +/-
07.12.13 +/-
08.12.13 Отдых
___________________

09.12.13 +/-
10.12.13 +/-
11.12.13 +/-
12.12.13 +/-
13.12.13 +/-
14.12.13 +/-
15.12.13 Отдых

15.12.13 Объемы на конец Конкурса (утро 15 декабря):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось Примерная_девочка 25 ноя 2013, 07:37, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 113 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 281  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 36583953657327, Bing [Bot], Есина, FIRYNA, Grimm_Frost, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], zerkalni, Почти Русалочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB