Фреш. лето. Общение

КитаЕВА

Всем привет. :-):

Ну давайте, колитесь: за первые 2 дня марафона все на высоте?
?Питание + физ-ра?
Я на полу - высоте , питание соблюдаю, но не занимаюсь.
С кого берем пример?
Кто будет недельной мотивашкой?

Васёнка

КитаЕВА Вот не знаю, на высоте я или на высоте или на табуретке))) Питание обычное, бессистемное. Спорт....заставила себя вчера 1 милю с Лесли пройти. Сегодня работаю сутки, спорт отменяется))))

pandorray

КитаЕВА, питание блюду, вчера с Лесли 2 мили ходила, но до конца не сделала, дети отвелкли , не доделала 10 минут.

ashabadskii

КитаЕВА
ннада по результатам недели выявлять мотивашку :-)

КитаЕВА

ashabadskii писал(а):

КитаЕВА
ннада по результатам недели выявлять мотивашку :-)

Не отбирай хлеб у организатора. Это Анна будет делать. :ti_pa:

А сейчас главное настрой поймать и мотивашку найти.
Васёнка
pandorray
Молодцы, девочки. :butter-fly:

Vladislava_

Ой девочки, не знаю кто как, а я решила ничего не менять: питание по коридору, тренажерка через день 2-2,5 часа, в остальные дни какие-нибудь мини тренировки после работы или прогулки по району, вес сейчас уходит по чуть-чуть, но равномерно, скачки бывают из-за воды, но как приходят, так и уходят, слава богу!
Одна проблемка есть: я в субботу на гульки собираюсь на полночи и что будет с моим отчетом в понедельник даже представить боюсь! :nai_ls:

Сабрин

Я пока только питание :co_ol:

со спортом ни как , :ne_ne_ne:

но каждый день собираюсь , это уже прогресс :hi_hi_hi:

КитаЕВА

Сабрин писал(а):

Я пока только питание :co_ol:

со спортом ни как , :ne_ne_ne:

но каждый день собираюсь , это уже прогресс :hi_hi_hi:

Собираешься это как? Складываешь в сумку одежду, купальник, полотенце, кроссовки, потом снова разбираешь и так по кругу? :-)

Васёнка

Я тоже в субботу на дачу на шашлыки еду) Но у меня будет воскресенье, что бы восстановиться)))) И тоже почти ничего не меняю. Ходьбу с Лесли давно собираюсь в привычку взять, конкурс только повод это сделать наконец))))

Сабрин

Васёнка

Цитата:

Если начать, прерываться не рекомендуется, а я не уверена, что смогу непрерывно)))

Дело в том что если начнешь, и главное позавставляешь себя недельку позаниматься, потом уже организм сам требует, и получается кайф, даже если время нет то найдешь на занятия .У меня так с БФ происходит , :a_g_a:

но вот как эту неделю продержатся :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

КитаЕВА писал(а):

Сабрин писал(а):

Собираешься это как? Складываешь в сумку одежду, купальник, полотенце, кроссовки, потом снова разбираешь и так по кругу? :-)

Да я такая , в магазин так ходить умею, даже сумку возьму , :hi_hi_hi:

подойду к дверям , и могу вернутся ,ну его.... :-)

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции