Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 фев 2026, 04:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4196 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 420  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Июнь
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 11:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Всем привет. :-):
Ну давайте, колитесь: за первые 2 дня марафона все на высоте?
?Питание + физ-ра?
Я на полу - высоте , питание соблюдаю, но не занимаюсь.
С кого берем пример?
Кто будет недельной мотивашкой?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Июнь
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 12:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА Вот не знаю, на высоте я или на высоте или на табуретке))) Питание обычное, бессистемное. Спорт....заставила себя вчера 1 милю с Лесли пройти. Сегодня работаю сутки, спорт отменяется))))

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Июнь
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 12:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 101

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (5)
КитаЕВА, питание блюду, вчера с Лесли 2 мили ходила, но до конца не сделала, дети отвелкли , не доделала 10 минут.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Июнь
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 12:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 374
Изображений: 0
Откуда: Иркутск-Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 438

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА
ннада по результатам недели выявлять мотивашку :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Июнь
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 12:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
ashabadskii писал(а):
КитаЕВА
ннада по результатам недели выявлять мотивашку :-) :-)

Не отбирай хлеб у организатора. Это Анна будет делать. :ti_pa:
А сейчас главное настрой поймать и мотивашку найти.
Васёнка
pandorray
Молодцы, девочки. :butter-fly:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Июнь
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 12:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2015
Сообщения: 2399
Изображений: 11
Откуда: Мариуполь, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 924

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Ой девочки, не знаю кто как, а я решила ничего не менять: питание по коридору, тренажерка через день 2-2,5 часа, в остальные дни какие-нибудь мини тренировки после работы или прогулки по району, вес сейчас уходит по чуть-чуть, но равномерно, скачки бывают из-за воды, но как приходят, так и уходят, слава богу!
Одна проблемка есть: я в субботу на гульки собираюсь на полночи и что будет с моим отчетом в понедельник даже представить боюсь! :nai_ls:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Когда борьба происходит внутри самого человека, значит, этот человек чего-то стоит! ©Дейл Карнеги
Мир принадлежит тому, кто ему рад!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Июнь
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 12:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 299
Изображений: 2
Откуда: Беларуссия .
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 510

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я пока только питание :co_ol: со спортом ни как , :ne_ne_ne: но каждый день собираюсь , это уже прогресс :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Июнь
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
Сабрин писал(а):
Я пока только питание :co_ol: со спортом ни как , :ne_ne_ne: но каждый день собираюсь , это уже прогресс :hi_hi_hi:

Собираешься это как? Складываешь в сумку одежду, купальник, полотенце, кроссовки, потом снова разбираешь и так по кругу? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Июнь
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 12:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже в субботу на дачу на шашлыки еду) Но у меня будет воскресенье, что бы восстановиться)))) И тоже почти ничего не меняю. Ходьбу с Лесли давно собираюсь в привычку взять, конкурс только повод это сделать наконец))))

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш.Лето.Июнь
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 12:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 299
Изображений: 2
Откуда: Беларуссия .
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 510

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Васёнка
Цитата:
Если начать, прерываться не рекомендуется, а я не уверена, что смогу непрерывно)))

Дело в том что если начнешь, и главное позавставляешь себя недельку позаниматься, потом уже организм сам требует, и получается кайф, даже если время нет то найдешь на занятия .У меня так с БФ происходит , :a_g_a: но вот как эту неделю продержатся :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
КитаЕВА писал(а):
Сабрин писал(а):

Собираешься это как? Складываешь в сумку одежду, купальник, полотенце, кроссовки, потом снова разбираешь и так по кругу? :-)

Да я такая , в магазин так ходить умею, даже сумку возьму , :hi_hi_hi: подойду к дверям , и могу вернутся ,ну его.... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4196 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 420  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Passakalia, samt, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB