От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

Лилия А.

Дюймовочка75
Спасибо за итоги. Штраф перечислила.

Ромашечка С

Дюймовочка75, спасибо за итоги!
Виты получила.
Девочки, какие мы все молодцы, как активно сбрасывать начали.
Allochka30, молодчина, :cool_cool:

12 см!!!!! КАК??? Я в весе все теряю и теряю, а см еле уходят, больше 4 см ещё ни разу не было....

svet.light

Дюймовочка75 писал(а):

svet.light что с планкой?

Привет!
А мне что надо было по планке отчитываться? Я как то протупила этот момент. Я ее делаю - но не из-за штрафов, а просто мне понравилось. Раньше делала только утром, а сейчас перед каждым приемом пищи по минуте или чуть дольше. Полюбилась мне планка, спасибо за неё! :-)

Allochka30

Вроде и получила награду, а в итоге еще и должна ;;-)))

Виты перевела

Дюймовочка75

Allochka30 вот такой непредсказуемый у нас конкурс)))))

svet.light

Ой чуды вы мои))))) планку продолжаем с завтрашнего дня по 30включительно, время выбираем сами....а раз на прошлой неделе делала по минуте - засчитывается как выполнение)))))

Allochka30

Ромашечка С писал(а):

Дюймовочка75, спасибо за итоги!
Виты получила.
Девочки, какие мы все молодцы, как активно сбрасывать начали.
Allochka30, молодчина, :cool_cool:

12 см!!!!! КАК??? Я в весе все теряю и теряю, а см еле уходят, больше 4 см ещё ни разу не было....

У меня наоборот вес уже неделю крутится около заветных 99 кг, а объемы уходят :ne_vi_del:

Дюймовочка75

Allochka30
Это хорошо....это значит что жирок топится)))))....а мышцы на месте остаются....я в прошлом конкурсе тоже по кг мало скинула....а по см очень хорошо сдулась....