ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

Anti_Lopa

Стрекозка
финики хороши, пшеница, хрумстики из злаков, ешь яйца, йогурты, сделай себе заливное! Отличная штука!!!!

Ju_Lie

Anti_Lopa
Отлично написала! :)).....либо мы худеем и ограничиваем себя во вкусностях, либо всё остается так как и было или даже набираем :)

Александра_Жу

Ju_Lie
:co_ol:

Именно так. Никто нас не замотивирует, кроме нас!
Мы сегодня поздравляли мальчиков с 23 февраля...Тортов было просто море...А я выпила 30 гр белого сухого вина и ушла..И мне так приятно, что я :in_love:

молодчинка!

Стрекозка

Anti_Lopa писал(а):

Стрекозка
финики хороши, пшеница, хрумстики из злаков, ешь яйца, йогурты, сделай себе заливное! Отличная штука!!!!

Спасибо! Сварю себе на полдник яички и попрошу мужа фиников купить)

Девочки, отчитываюсь, за что меня можно сегодня похвалить...?
1. Не доем свой коридор ККал (это точно) - не знаю хорошо это или нет...
2. Позанималась английским языком 45 минут
3. Разобрала шкаф, выбросила старые вещи (очень давно собиралась сделать это)
4. Сделала упражнения на пресс и отжимания (6 шт. по 20 раз)
5. Начала делать самомассаж (живот&бедра)

Александра_Жу

Стрекозка
Вот это трудяжка! Молодец! :-:ok:-:

Ju_Lie

Александра_Жу
Вот это сила воли! :cool_cool:

Стрекозка
Молодчинка, столько дел поделала!...а я всё никак не могу заставить себя начать заниматься английским!...сегодня после занятий приду и может осилю одну страничку прочитать чего-нибудь на английском :))

Ваш капитан с утра была в тренажерном зале...два часа упорной тренировки! :espander:

...скоро убегаю на занятия и буду поздно.

Стрекозка

Александра_Жу писал(а):

Мы сегодня поздравляли мальчиков с 23 февраля...Тортов было просто море...А я выпила 30 гр белого сухого вина и ушла..И мне так приятно, что я :in_love:

молодчинка!

Умница!

LilSomething

Всем приветик!
Да, я пропала))) Но были причины...))
Всем спасибо, кто меня нашел и ищет)))
Я всегда с Вами..
Сегодня приезжает любимый- у нас же тоже праздник 24, и фирма отправила всех домой))

У меня сегодня ровно 100 килограмм, следовательно, я похудела.
Сегодня больше не ем,и так много кушала,пока готовила. съела 1 ложку чайную картофельного салата...1 кексик и наверное две столовых ложек кексиковного теста))) пробовала на вкус)))
Завтрак был из 2 яиц и куриного окорочка, стакан кефира.
В общей сложности я в свои калории влезла по самое нехочу))))
:dan_ser:

Завтра кефирный разгруз+апельсины)))Хочу двузначное число)))

Простите Стрекозка и Наташенька..я плохая...(( безответственная..Но кд..эмоции были на пределе..
БОЛЬШЕ НЕ ПОВТОРИТСЯ!!!!

Александра_Жу

Ju_Lie
Стрекозка
Это как в фильме "О чем говорят мужчинв"...: Да вы тут все молодцы, как я посмотрю.... :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
LilSomething
Ура!!!! Вернулась к нам. :cve_ty:

LilSomething

Александра_Жу
:smu:sche_nie:

Саш, это ты со мной вконтакте?

ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

Кто сейчас на конференции