Дюймовочка75

Анюта, привет!
Все никак не получается пробиться к компьютеру, но я тоже хотела сообщить тебе, что из конкурса выбываю. Простите меня, напарницы!

Просто мне сейчас действительно не до этого, все как-то в жизни закрутилось, я мало нахожусь дома, калории считать не получается.
Все мои долги посчитай, буду отдавать потихоньку, по мере накопления. Сейчас очень мало общаюсь на форуме, реальная жизнь закрутила.

Ярослава1983
Эх, ты! Бросаешь Катюшу и Аллочку! А мы так в тебя верили

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Косячили подвожу вас, девочки, периодически

Елена Степанова 34
эх что же делать будем топать

Ну воооот... Я тут, значит, настроилась - в руки себя взяла, а они сбегают...
Что ж у нас синхронности-то в настрое нету постоянно...
Катюнь, мож не будешь уходить - может отпуск возьмешь просто?
Может, через недельку опять желание появится продолжать и опять к нам?))

Планку в отчете написала " вып" ( не расписывала по времени), так как каждый день стою её по 3-4 раза подвязалась на свою голову в несколько конкурсов.... будет на будущее мне уроком

Всем привет!
Девчата освободите меня от планки. Не могу я ее делать аж тошнит и спина болит. Может я конечно что-то не то делаю((( готова на прогулки.
Только не знаю кто такой Лесли
Ps.уменя новая циферка 71,8 линеечку не сразу обновляется.

Что-то у девчат мотивация и настроение падает Может весенний авитаминоз

Девочки, привет. Вот я и появилась....вес, конечно, поднабрался за время моего отсутствия... Прошу Вас освободить и меня от физ. упражнений... я после операции, к сожалению не смогу ни планку, ни Лесли... Начинаю считать калории....ой, уж и отвыкла я....не судите строго)))

ну а что ж еще.....самой лень двигаться жесть как....но надо!!!!! девочки поверьте после 15 минут физ.упражнений настроение поднимается чуток...бодрость какая-то приходит что ли....так что достаем из загашников домкраты и в дело!!!! отрываем себя от стульев, диванов и прочих горизонтальных поверхностей!!!!...

а я пошла подводить итоги наших безобразий

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

делай облегченную на коленках...хоть 5с...но делай!!!!!! со следующей недели уже не будет по времени ограничения..главное - сделать, сколько можешь....проверь правильность выполнения...может спину прогибаешь?

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

с медициной и назначениями врачей мы не спорим)))) сколько тебе нельзя физнагрузки?...я помечу освобождение

за период с 11.03 по 20.03
у нас накопился банк 650 вит+1305вит с прошлой недели+400 вит от дезертиров=2355вит

Елена Степанова 34 25+25+100 вит=150 вит за нарушение и за штрафные санкции
Энжи2016 5+5+5+5=20вит за компанию (сохранила один день освобождения от штрафов по питанию), пропала....
Лилия А. 5+5+5+5=20 вит за компанию (учтены при выплате награды и долг с прошлой недели тоже)


Vikuku 5+5=10 вит за компанию (сохранила один день освобождения от штрафов по питанию), получены
Cudo-Udo 25+25=50 вит за нарушение (25 получены)
Figura 5+5=10 вит за компанию (сохранила один день освобождения от штрафов по питанию)

Ярослава1983 200вит за выбывание
Юркина мама 200вит за нарушение+5вит за компанию=205 вит:sh_ok:
Allochka30 25вит за нарушение+40 вит за компанию=65вит-50вит награды=15 вит


Elenakrashnikova 10 вит за компанию (сохранила один день освобождения от штрафов по питанию)
Дюймовочка 75 25 вит+50 вит за планку..блин вечно я накосячу.....


Leemby в награде учтен долг с прошлого месяца
Юлия_Шевк
svet.light что с планкой?

Вика_13 25вит за нарушение калоража, что с планкой?
Н И Н Е Л Ь 5 вит за компанию
Ромашечка 5вит за компанию (сохранила один день освобождения от штрафов по питанию) штраф учтен при выплате награды


теперь о приятном, о наградах))))


в этой декаде самые дисциплинированнные в еде у нас :

Leemby, Юлия_Шевк, svet.light



все получают получают по 50 вит награды

в номинации по спорту отличилась:
снова Ромашечка С!!!!! 9 тренировок+4 из них в течение 60 мин!!!!
награда 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашей борьбы с весом!!!....все такие мы активизировались, и не смотр на дезертирство некоторых товарищей, мы таки победили ЖИР!!!!!
....отвоевали 5,5 кг !!!!!


но есть у нас и герои этой битвы:
Ромашечка С потеряно 0,9% веса!!!!!! что составило 1,5кг и Allochka30 потеряла больше всех в объемах: 12см!!!!

победили получают по 50 вит награды


Итого наград 275вит...На следующую неделю переходит банк 2080вит

с 23.03 до 30.03 включительно все без исключения делают планку сколько могут, главное делают+1 миля с Лесли Сансон косячницы второй декады..

освобождение от Лесли у нас получают: Leemby, Юлия_Шевк, svet.light и Нинель по состоянию здоровья!



и еще мои должники с прошлой недели:
Oks_25вит за нарушение+200вит за выбывание=225 вит
25+5+25=55 вит от Latica за нарушения и за компанию +200 вит за выбывание=255 вит
5+25+5=35 вит от КрасотуляЯ за нарушение и за компанию и видимо 200вит за выбывание=235вит
Ярослава1983 206 вит штрафов
Энжи2016 10вит за компанию
Юркина мама 330вит (с 15 по 21)+155вит (с 22 по 28)+100вит (с 01. 03 по 10.03)



виты розданы, девочки проверяйте!!!!!!!