Спортивные стройняшки!

SUNWAIT

Анастасия0502
Ну для этого есть собственный дневничок.

Саюрия

Анастасия0502 писал(а):

Всем привет :pri_vet:-:

Прошел еще один день. Немного отчитаюсь. Может это делать не обязательно за каждый день, но публично меня это дисциплинирует :a_g_a:

Вес 53.2. Есть отвес в 500 гр :ta-ne-c:

Вечером снова был бодифлекс на 30 минут.

а я никак от привеса не могу избавиться. хочется верить , что это отекли мышцы.

Анастасия0502

Все может быть. Когда усердно занимаешься, но мышцы сильно отекают. Я когда силовые делала, то постоянно в отечном состоянии ходила и не худела. Сейчас решила - нет, похудею, а потом что-то серьезное буду делать, чтобы не переживать.

Саюрия писал(а):

а я никак от привеса не могу избавиться. хочется верить , что это отекли мышцы.

Розо4ка

У меня зажор был вчера...вес, как ни странно, не увеличился, посмотрим что будет завтра....

maksimova2607

Добрый день! Я заполнина отчет за 2 прошдших дня. Прошу прощения, что раньше не смогла. Я не была дома и весов у меня не было. Если можно, не выкидывайте, пожалуйста из конкурса.

Саюрия

maksimova2607, пивет! все нормально. Никто, никого, никуда не выкинет )))
Вечером опубликую список участников и промежуточные итоги 1 недели.

Jannie

Всем привет!)

Отчет заполнила :-):

Розо4ка

У меня привесище :cry_ing:

, потому что нефиг было жрать....эх все равно обидно.

Jannie

Розо4ка

Эммм... По-моему с твоим весом это не так катастрофично) Не переживай, как привесилось так и отвесится, отдых организму тоже нужен)

Marina34

Розо4ка писал(а):

У меня привесище , потому что нефиг было жрать

Я не ела и все равно привесище...это луна виновата :-(

Спортивные стройняшки!

Кто сейчас на конференции