Вынудили всё-таки, разрекламировали это шоу по полной! Сегодня или завтра начну смотреть. Только всё равно сомнения берут - на финальных выступлениях они же 100% в утягивающем белье?

Ну а что? Очень даже замечательно получается. Семья будет придерживаться одного режима питания и тренировок. Это же просто супер!

Добавлено спустя 30 секунд:

Вот она, заразительная сила форумного общения

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Морская80
Как сделать в подписи ссылки на темы такими красивыми буквами? У многих вижу, но вы тут просто под руку попались

Pompushechka
заходишь на сайт http://gifr.ru/glitter/ и создаешь красивую надпись, такую как тебе нравится, только смотри, чтоб текст весь был виден.
А дальше в своей подписи создаешь ссылку. Она такого плана:
[url=ссылка на тему][img]постоянная%20ссылка%20на%20блестяшку%20(копируется%20из%20сайта%20с%20блестяшкой)[/img][/url]
Пробелов не должно быть.
Если не получится, пиши, помогу!

девочки, привет!
Как у вас похудение двигается? Я вхожу в процесс ооочень медленно. Потихоньку читаю форум, созреваю, так сказать.

Добавлено спустя 38 секунд:
что-то моего платьишка нету

Весенняя капель
Всё - есть! Извини, что долго!

Круто, нужно попробовать на выходных

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:


У меня вес не двигается, даже привес наблюдается, но вроде объемы уходят, не так быстро но хоть что-то есть , наверное мышцы набрала просто

Ура! Мне сегодня платье привезут - на три размера меньше! Можт оно меня замотивирует, а то я за месяц с места не сдвинулась!

А у меня движется, но оооооооооочень медленно. В принципе, так правильней, но хотелось бы ну хоть чуточку быстрее . Утешаю себя тем, что вес не слишком меняется, потому что наращивается мышечная масса. Теперь у меня 5 дней в неделю тренировки вне дома (степаэробика по вторникам и четвергам, бассейн понедельник, среда, пятница) и 6 дней в неделю занимаюсь с Джиллиан Майклс. Так много спорта у меня, наверное, еще никогда не было . Но я вхожу во вкус! Нет-нет, а рука сама тянется пощупать ставшие более упругими бедра, попку . Объемы точно уходят! Муж мне подарил куртку, которая оказалась мне мала, 19 октября я ее даже не могла застегнуть на молнию... Сейчас в ней хожу и радуюсь, что не позволила мужу идти менять на больший размер.
Все у нас получится!!! Пойду велик покручу и "Взвешенных" посмотрю, уже прям соскучилась по ним. Смотрю второй сезон, никак к новым героям не привыкну, очень запали в душу первенцы .
Кстати, просили больше не выставлять фото участников, больше не буду

Натали, супер! А твоё платье пришло?

Леди Наталика
молодец! С 19 октября всего месяц прошел, а ты уже в куртку влезла!