Котлетки это хорошо, тоже ем периодически)

Добавлено спустя 43 секунды:
А я ленюсь готовить лучше палочки крабовые пожую

Кира Сильная

ух, я стока сеня наготовила. полтора часа на кухне торчала
вот меню мое:
завтрак- печенье творожное с бананом ( сама пекла. там короче. творог, банан и овсянка молотая)
перекус - чай и зефир
обед - котлеты куриные с овощами и салатик
перекус - финики
ужин- яблоки печеные с творогом и корицей
вооот)
еще суфле приготовила, застывает. буду послезавтра есть)

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
о, ккал вышло 1115

Добавлено спустя 28 секунд:
суфле вышло ккал 273 на 100 гр)

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
это все конечно вкусно.. но времени надо, чтоб готовить.. только на выходных могу...

Молодец) Это да, времени много нужно) А как семья твоя питается? Ты им отдельно готовишь?

Кира Сильная
ой, ошиблась! суфле это ккал на все что вышло а не 100 гр
Сегодня опять все фоткаю)) выложу вечером) Вес 57,7. отвес 100 гр.
мои кушают отдельно, конечно)) им готовлю другое) у меня в холодильнике своя полочка, и если там стоит все знают- жрать нельзя! а то я буду в гневе

Дисциплина))) Поздравляю с отвесиком

Кира Сильная
спасибо)) тока он маловат что то

мотивашка!

Ну хоть какой-то отвес, в любом случае лучше чем на месте) Мои 58,300 вернулись

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Слова в точку) Жаль, что мы это поздно осознаем...

Добавлено спустя 7 минут 56 секунд:

Кира Сильная
угу... рождаемся все одинаковые)) но один хрен н есправедливо ,кто то жрет и не жиреет, а кто то как мы...

Это да) Зато у нас такая сила воли вырабатывается, что нам потом любая невзгода нипочем