kroshkazlyu

Как бы я не подходила, но с коляской иду в развалочку, так, что это для меня не спорт.
Вот даже у нас на сайте на главной есть анализатор калорий, есть раздел СПОРТ, а есть домашние дела( к последним и относятся, игры, прогулки, и с детьми и с животными)

У меня тоже прогулки не просто так, а чтобы размяться. Ходим с мужем специально там, где не ровная дорога. У нас через дорогу поле, так что там так находишься иногда...не то что бы прям тренажёр, но тоже неплохо.

Leka51
есть еще другой момент...у нас в городе такие дороги что думаю мамам очень тяжко чтоб погулять нужно столько коляску потаскать по бардюрам которые оч высокие....да и дороги мама-мия
я в общем про коляски незнаю, но знаю что пройти пешком час для меня подвиг порой особенно после работы....при этом я подхожу к этому ответственно как к спорту "живот втянула, плечи распрямила и пошла"

Особенно по плохим то дорогам. Все мышцы напряжены

Девчонки, ладно, не спорьте! Зайдите сами гляньте- что относится к СПОРТУ-наверно не дурак же это писал.
И я совсем не против, что у вас есть такой спорт! Главное двигаетесь! а это уже плюс!!!

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
НастяNastya
Ага, я полтора часа огород копала, тоже все мышцы напяжены, аж гудят. А мужа с города прогнала, сама калошки сбрасываю, а он на диване лежит

Leka51
Обычные прогулки я бы тоже не стала учитывать.
А вот интенсивные, в дни отдыха от основных упражнений, более усиленные можно. Я так думаю

Leka51
при огороде мышцы не произвольно работают....а тут намеренно....я вот так хожу чтоб животик ушел...под ним главное прессик не плохой, а сверху вокруг пупка жирок вот решила так его прогонять, прочитала что только приуча его к правильному положению можно достичь хороших результатов

Где я раньше работала, у меня начальница моего возраста. Мы думали у неё вообще плоский живот. А однажды сказали, что так классно, а она как расслабилась, оказалось есть он, небольшой конечно, только она приучила себя с постоянно втянутым животом ходить

Сегодня заранее отпишусь, а то скоро на свидание. Только то закончила свою аэробику,так что спорт +1)

Правильно, это главное!!! Девчонки, я вот помню (давно, после школы) я в училище училась на кондитера. У нас училка была по эстетике, лет 65. Стройная, вся подтянутая. Она нам секрет рассказала. В молодости она дома ходила без, простите, трусов А между ягодицами, ложила пять копеек, представляете!!! Первые недели, он выпадал, приходилось нагибаться за ним по сто раз. Потом он перестал падать, она о нём даже забывала, какое должно быть напряжение, притом постоянное. Так она приучилась ходить в тонусе! Во как!!