ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

KvikiLeo

Всем приветули :mi_ga_et:

Приглашаю всех на рыбалку)

viewtopic.php?f=50&t=27039&p=3338610#p3338610

Электра

Идущая к мечте писал(а):

Электра писал(а):

По учёбе карточной книга пришла, интересно очень. Я пока держусь :ten_der:

Что за книга?

Я пока на этой неделе 2 раза нарушила - в понедельник утром просто не смогла встать ибо ночью кошка бесилась, и в среду ужин был на 20 минут позже потому что пришла поздно с работы. :smu:sche_nie:

Леночек, да самый дешёвый самоучитель по Таро. :-)

.

Я, пока, не поняла, нужно мне это или нет... Просто интересно. Тупо переписываю значение карт, чтоб запомнить, что обозначают. А там - видно будет....

нотик

Попробую с вами недельку , нужно что то с собой делать...
1) Питание не больше 1900 калорий в день .
2) Вода 1 литр ( так как я её совсем не пью начну с литра)
3) Растительность 400 гр ( овощи/ фрукты)

нотик

Виты отправила.

Nadin`ell

нотик

Добро пожаловать!

*Dulsineya*

нотик писал(а):

Попробую с вами недельку

уря

*Dulsineya*

всем трямки :-|-:

четверг:

калорийность - 0
литература - 1
расхламление - 1 с плюсом большим :-)

пятница:

калорийность - 1
литература - 1
расхламление - 1

суббота:

калорийность - 0
литература - 1
расхламление - 1

*Dulsineya*

план на следующую неделю будет изменён по причине начала Великого поста:

1. питание - постное
2. литература - 1 час
3. уборка дома (подготовка к Пасхе) - в будни 30 минут, в выходные - 1 час

виты перевожу)

Strelk@

Strelk@ писал(а):

Планы на новую неделю поменяю приезжают дети и внуки на длинные выходные. Надо всех кормить и поить
но зарядку или тренировку оставляю обязательно
1. Зарядка
2, вода 1,5 литра внутрь
3, Вечерний уход за лицом. Вот утром всегда все делаю. Это как "зубы почистить". А вечерами забываю.

Удивительно, но у меня всё получилось. Зарядку даже с детьми пыталась делать. Но их надолго не хватило. Замучали вопросом: " А зачем? ".
Вода тоже прошла хорошо. Каждое утро 2 стакана тёплой воды с лимоном. А потом литр в течении дня- это не сложно. Главное не забывать. Поставила себе 4 будильника с журчанием воды.
Уход выполнила. Итого 7+7+7

Электра

Девочки, привет).
Эту неделю я выдержала - форум очень дисциплинирует :-)

. Муж сказал, что я душнила :hi_hi_hi:

и такую меня он не любит, вечно что-то трет, пылесосит, пишет и не пьёт совсем... Я даже на шашлыки не пошла вчера - чтоб пиво не пить).
Неделю пропущу пока. А потом новые задания придумаю...

ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Кто сейчас на конференции