Качаем тело и мозг. ПОДВОДИМ ИТОГИ

Jarezo

Тут залезла в фотоаппарат, там столько кнопок :kli_ny:

инструкция к фотику - самообразование? :du_ma_et:

Иринка сказочная

вчера не было времени совсем
всего 20 мин кардио и 4000шагов :nez-nayu:

Nadin`ell

Jarezo писал(а):

Тут залезла в фотоаппарат, там столько кнопок :kli_ny:

инструкция к фотику - самообразование? :du_ma_et:

Если разберёшься - то да. И фото в разных режимах для отчёта :-):

Jarezo

Nadin`ell
:-ok-:

Olga-Volga

развитие+
зумба 30 мин
шаги 14 тыс
но мы же вроде не отчитываемся ежедневно :smu:sche_nie:

Nadin`ell

Olga-Volga
Ежедневно отчитываемся по желанию. Если так проще или хочется поделиться/похвалиться чем-нибудь - всегда пожалуйста.
Я вот учебник по анатомии читаю, пока ничего такого, о чём захотелось бы всем рассказать :-)

По шагам тоже проваливаю - даже свой минимум в 7 тыс не прохожу.

Иринка сказочная

всем привет :-|-:

вчера 1 час кардио и 8000шагов :-):

к стати по мозгам еще ничего не делала. некогда что то ... книгу забросила... огород у меня.. попробую сегодня на работе отвлечься и кросворд поотгадывать

Jarezo

Иринка сказочная
У меня на телефоне приложение стояло с коротенькими кросс, по частям мира :mi_ga_et:

и путешествуешь и слова отгадываешь.

Heliana

у меня капец какой то.
по шагам 7-8000, +почти каждый день хожу с Лесли +растяжка.
А вес встал как вкопаный с понедельника. :cry_ing:

Для мозгов читаю первую книгу из серии "тайный город", +собираю миниатюрный домик, тоже подумаеш прилично как собрать эту мелочь и покрасить, чтоб красиво было.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Heliana
не переживай. главное не сдавайся и иди дальше. организм привыкает, кожицу подтягивает. а потом обязательно отвесик будет :cool_cool:

Качаем тело и мозг. ПОДВОДИМ ИТОГИ

Кто сейчас на конференции