Охота на талию. Конкурс закрыт!

Lunark

Temma
А почему нельзя Геркулес? Это всмысле овсянку которую варить не нужно? :ne_vi_del:

Ксения Ксюша

Lunark писал(а):

А почему нельзя Геркулес?

Никто геркулес не запрещал :smu:sche_nie:

Temma писал(а):

Геркулес и другие зерновые хлопья а также шлифованый рис рекомендуется заменить на цельнозерновые крупы.

Olga-Volga

Читаю условия, выписываю. Сделала Мега-таблицу до 24 декабря. В цвете. Нарядная такая. Не совсем понимаю как быть с супом. Под запретом картофельное пюре и картофель жареный. Почему нельзя тарелочку супа не понимаю. Его очень трудно посчитать, но при желании можно. Дома выловить гущу, взвесить и посчитать 3/4 как овощи, четверть занести в картофель. Бульон съесть бесплатно, без таблицы. Для щей и борща подход подойдет, для остальных супов нет, но все равно нельзя куриный с лапшой, харчо и прочее :-(

.
От питания в столовой придется отказаться однозначно. Коробочки с едой готовить на всю неделю, везде с собой еда!
Закупки строго списку.
Нам Юля предлагает профессиональную работу над питанием, как у диетологов. Даром. Надо брать!

Lunark

Temma писал(а):

Про каши типа геркулеса они просто не рекомендуются

Я просто беру обычную овсянку и заливаю ее кипятком и ставлю настаиваться. Считается это Геркулесом? Или подразумевается овсянка на которой пишут не требует варки.... :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Re: Охота на талию старт 2 сентября. Давай с нами. Записывайся!
Olga-Volga
А покажи табличку свою :smu:sche_nie:

Temma

Можно, просто не рекомендуется. Только потому что овсянка которая требует варки лучше для организмы.
Это не будет нарушением если вы будете есть геркулес, просто держите в голове что овсяная крупа полезнее. Этого для начала будет достаточно. Оболочка споспособствует более низкому гликемическому индексу отварной крупы если вы не в мазню ее готовите. А из геркулеса мазня будет на первых минутах. Но если вы любите просто ленивые овсянки готовить из геркулеса, то пусть. Законом не запрещено :-)

Добавлено спустя 8 минут 59 секунд:
Re: Охота на талию старт 2 сентября. Давай с нами. Записывайся!
Девочки это как с мороженным прошлый раз было.
Мне ясно. Короч.
Кроме картохи в мундирках можно
Картоху очищенную в супе . Но только в супе.
Никакой жареной или пюрехи или дерунов.
Да будет так :-)

Lunark

Я и беру овсянку которую нужно варить, но я ее не варю :-)

. Заливаю кипятком и оставляю под крышечкой. Что-то мне нравится когда она рассыпчатая и полуготовая :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Re: Охота на талию старт 2 сентября. Давай с нами. Записывайся!
Temma
Ооооо, суп с картохой!!! :-)

Temma

Да, суп с картохой, потому что я добрый и все этим пользуются.
:cry_ing:

Мне у вас еду намного больней отнимать чем у себя, но я отбираю одно, и предлагаю другое.
А мне говорят, нет ты все оставь как было и что б похудеть. Да чет не шибко вы похудели на том как было. Ну кроме Ксюши конечно. :-)

Наташок

Lunark писал(а):

Я и беру овсянку которую нужно варить, но я ее не варю . Заливаю кипятком и оставляю под крышечкой

и я ...

Temma

Lunark
Про овсянку тебе организм умно подсказывает. Я тоже все крупы немного недовариваю при чем давно. А вот недавно узнала что так и нужно делать

Olga-Volga
Ешь супы в столовке с картохой и не рви мне душу, прошу. У меня еще перед глазами страшная картина Темма отбирает у Вольги бурячек под майенезом. :sh_ok:

Lunark

Temma писал(а):

Olga-Volga
Ешь супы в столовке с картохой и не рви мне душу, прошу. У меня еще перед глазами страшная картина Темма отбирает у Вольги бурячек под майенезом. :sh_ok:

Прям бой не на жизнь а на смерть ;;-)))

Охота на талию. Конкурс закрыт!

Кто сейчас на конференции