Аспасия

Да вот я тоже подумываю присоедиться, все равно эту тему читаю.

А что, и вправду, если озвучить свои самые смелые желания, даже самые неосуществимые на первый взгляд, а они, глядишь, начнут исполняться самым невероятным образом! Ведь так было не раз и не два в моей жизни!

А тут еще такая энергетика у организатора, трудно устоять!!!

Хорошо, я сформулирую свои желания, и в течение дня напишу.

Что-то в этом есть, но я бы все-таки предложила спрашивать не конкретного эксперта, а коллективный разум)
Ибо даже человек с очень обширными знаниями и богатым опытом не может знать всё в своей сфере.
Или те же тренировки - я например почти 2 десятка лет занимаюсь силовыми, но я не возьмусь давать советы в этой области, так как это может быть не просто бесполезно, но и опасно (мало ли какой уровень физ.подготовки у человека и какие заболевания)
И можно мне еще внести в цели один пункт?
4. Каждый день делать как минимум одно нужное дело, которое делать лень и совершенно не хочется (по хозяйству, по работе, помыть кота, сделать масочку и тд)

Кот_обормот

согласна)

+100500. максимум можно поделиться своим опытом и имхой)

Привет! Мне тоже кажется, что коллективный разум будет правильнее и у меня сразу вопрос
У меня после прошлой тренировки лопнул капилляр в глазу, может кто-то знает это серьезно или нет? Может какой-то конкретной нагрузки нужно избегать или еще что? Можно просто ваши мысли по этому поводу, понятно что точно мне никто ничего не скажет.

Да третий пункт очень нужен, с чего начать не представляю, но наверно надо почитать соответствующую литературу по психологии и все-таки начать сдвигать эту проблему, бо реально иногда очень из-за нее страдаю сама и моя семья (дети и муж)
На счет Калининграда после интереснейшего рассказа Настурции о Калининграде прям захотелось увидеть эту красотищу самой

Привет все девочки, с началом нас, мне все больше эта идея нравится, вот прямо сегодня и начну по моим первым двум пунктам (доводить начатое до конца - для этого надо реальную цель поставить, а т.к. у меня уже есть запущенные и не доделанные дела, то дел получается дохрена на ближайшие три дня(((
И поддерживать порядок в доме, начну сегодня за этим следить и в течении дня проходить с тряпочкой и сметкой, и особенно сразу вещи убирать на свое место...

В общении про тренировки и про детей я участвовать не буду, т.к. нет ни опыта ни знаний. Про все остальное готова.

Причина может быть в :
1. Скакнуло артериальное давление. Если по жизни давление нормальное или даже слегка пониженное, то во время большой или непривычной физической нагрузки оно может резко подняться, и капилляры лопаются.
2. Механическая травма. Может муж перед этим в глаз дал или гантелей по голове прилетело?))))
3. Кератит, конъктивит - короче любая инфекция в глазах. Может быть и во время всяких ОРЗ.
Это несерьезно и не страшно, просто стоит подумать, что же могло быть причиной, и постараться так больше не делать. Ну и инфекции лечить конечно.

Olya Pav.
склоняюсь к версии про "скакнуло давление". Подбираем веса аккуратнее, не рвем жилы сильно) Любая силовая нагрузка повышает АД, как следствие - если капилляры слабые...
Что-то сосудоукрепляющее попить может? травки какие-то)

Алва, Кот_обормот
Блин, по поводу давления сама не знаю в последнее время эпизодически бывают звон в ушах и головокружения, короче надо идти врачу, я себе это даже тут в плане указала, надо повысить приоритет и разобраться что это. А вообще была как раз с остатками бронхита, но мне почему-то казалось что бронхи от глаз далеко И конъюнктивит пару месяцев назад как раз лечила, видно все в совокупности и дало. Спасибо, а то когда не знаешь что и думать всегда напряжно как-то

Это да, но любое инфекционное заболевание снижает общий иммунитет, и какие-то вялотекущие и не до конца залеченные болячки могут на его фоне вылезти, хоть в глазах, хоть где)
И раз и конъюктивит был, и звон с головокружением, то наверняка всё вместе и сработало.
Ну и дружеский совет - с остатками бронхита и головокружением в зал лучше не ходить. Погулять можно, походить по дорожке, но с весами работать не стоит.