Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 21:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1165 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 117  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 0
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 12:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Korolek5 писал(а):
skaska писал(а):
и единственное, что лежит на сердце это голодный день в неделю

очень важно правильно войти и выйти, вот тут почитай
http://filonov.net/statji/kak-gramotno-pohudet

а я не могу на голодовках, после них только сильнее срываюсь :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 0
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 12:55 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
результат быстрый, но если в дальнейшем не изменить качество питания - все вернется на свои места, а может и еще больше!

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 09/01
Иринка сказочная писал(а):
а я не могу на голодовках, после них только сильнее срываюсь

нет ничего лучше - изо дня в день правильно, качественно и рационально питаться...

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 0
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 12:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Korolek5 писал(а):
результат быстрый, но если в дальнейшем не изменить качество питания - все вернется на свои места, а может и еще больше!

мне мой тренер говорил, что за 1 разгрузочный день может уйти от 1 до 2х кг, но потом вес вернется и может даже в двойном размере. Так что это не выход. Лучше питаться 5-6 раз в день в умеренных количествах.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 0
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 13:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Korolek5 писал(а):
skaska писал(а):
и единственное, что лежит на сердце это голодный день в неделю

очень важно правильно войти и выйти, вот тут почитай
http://filonov.net/statji/kak-gramotno-pohudet


Спасибо :co_ol:

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 09/01
Иринка сказочная
Начинаем с понедельника? ..... это уже точно?

Добавлено спустя 8 минут 28 секунд:
Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 09/01
В прошлом году мне было очень легко худеть, потому что вегетарианство, веганство и сыроедение просто захлестнули меня. Я на полном серьёзе думала, что так будет всегда ..... но,но,но ..... но этого интузиазма хватило только на 4 месяца :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 0
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 13:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Korolek5 писал(а):
skaska писал(а):
и единственное, что лежит на сердце это голодный день в неделю

очень важно правильно войти и выйти, вот тут почитай
http://filonov.net/statji/kak-gramotno-pohudet

а я не могу на голодовках, после них только сильнее срываюсь :nez-nayu:

Прочитала статью..
Там еще подчеркивается постоянно что при голодовках замедляется обмен веществ..
А нам это вообще надо??? Люди вон наоборот разгоняют обменку чтоб вообще после НКД начать худеть.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 0
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 13:55 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Прочитала статью..

Там целый сайт...
Кому-то и надо! Каждому своё!

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 0
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 14:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
skaska писал(а):
Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 09/01
Иринка сказочная
Начинаем с понедельника? ..... это уже точно?

да, точно :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 0
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 14:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ждём понедельник.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 0
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 16:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2016
Сообщения: 182
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 92

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Значит с утра в понедельник уже фотку с весами выложить надо?! Урааа :ya_hoo_oo:
Такого стремления у меня еще не было :). Надеюсь это поможет скинуть лишнее

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Добейся успеха!осталось 4мест!!!старт 0
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 16:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
sidana писал(а):
Значит с утра в понедельник уже фотку с весами выложить надо?! Урааа :ya_hoo_oo:
Такого стремления у меня еще не было :). Надеюсь это поможет скинуть лишнее

да :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1165 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 117  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, coldwind, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ганата, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB