Tyava
Я ж не об Юле, а о том, что Темма извинилась и это так по-человечески.

Это вроде бы конкурс, который идет уже месяц.
За это время правила "разжевали и в рот положили".
Соблюдай их -будет результат и будет тебе счастье!
Темма всё нянкается, идёт навстречу, делает послабления, подстраивается под каждую,
а теперь ещё и себя винит
Девочки, ну ващщщеее!
Ну, "молодчинки", умеете вы переложить свои "косяки"
У каждой из нас свои проблемы и тяжелые дни. Всем тяжело.
Давайте не будем негатив размножать и "выплескивать" его на других!!!
Всё равно от выплеска не становится легче никому. Увы, но это так!
Если было нарушение, то это -1стрела, а не конец света.
Сделал выводы, запомнил и идешь к цели дальше!!!
ИМХО. Без обид. Ну или запускайте "тапки". Кому как удобней!!!

Джой
я писала, чтоб Темма не переживала.
Может человек ушел не из за колбасы из-за пряников с чаем ?
Переживать не надо, захочет вернётся

тогда тесто должно быть с цельной муки или с отрубями.
А из белой муки не больше 150 гр пельмех можно и это даже пару гр в подарок. Пельмехи это тоже не найс для талии прежде всего из-за сладосного сочетания теста и мяса. Самое губительное что может быть для талии. кстати если вы в депрессии и утешаетесь едой то это либо сладкое жирное либо жирное мясоуглеводное. Просто потому что помогает нервам хоть и губит фигуру

Замороженных 131-отварных 235
Если 150гр отварных, это 5-7 пельмешек
Из плохой муки
Если пойду во вкус вилл, посмотрю какие там пельмени по составу
А так то да они совсем не помощники для талии

А у меня вот такие пельмешки, правда еще не пробовала, начинка курица+ индейка+ лук+ чеснок+ яйцо

рецепт

Девочки это было именно извинение перед j.1275 и посыл для вас.
Что бы вы достучались если я чего не услышала, а не "я устал я ухожу" при первом всплеске на солнце.
Да меня ввело слегка в шок когда спустя месяц на безсахарном конкурсе, где сосиски возведены в ярый запрет, она спросила про печенье, козинаки и колбасы с сосисами. Но это меня не оправдывает. Надо было все же разобраться. Если человек выбирает колбасу вместо конкурса и уходит, стыдно сказать из-за колбасы, которую можно заменить на раз-два, это мой просчет, не сумела где-то что-то донести.
Спасибо, что поддерживаете. Очень радуюсь и не столько вашим отвесам, сколько тому, что есть понимание почему не нужно то есть, чем его можно заменить. Почему что бы похудеть, надо есть, а не голодать. Ведь именно это и приведет вас к вашей идеальной фигуре. ну и жим на ягодичные не забываем.

Tyava
Пельмени взвешиваем в готовом виде и делим на два половина веса идет на тесто

Temma
Смотри я подсчитала всё
1116.83 кк
Б61.57 Ж47.53 У112.27 это у меня за день
Картофель запеченный 127(2шт)
Пельмени 117(11шт)......если захочу в следующий раз буду есть 7шт 11 чет я пожадничала, даже с псами не поделилась

Так итого 117+127=244 это по первому новому пункту

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

235:2=117гр

Marina34
У тебя вообще протеиновые пельмени ну можно на крохмал процент углеводов сбросить, но я не знаю даже как это считать.
Не считай их в первый пункт там углеводов как следов арахиса в молочной шоколадке