Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 21:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2164 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 217  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 19:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
MarTch
Привет. Извини, замоталась вчера.
Мой отчёт.
Юлия...Ш
ОГ = 90
ОпГ = 79
ОТ = 73
ОЖ = 94
ОБ = 101
Он = 59
ОБц = 28
Спорт 6/ Уход 7


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 21:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Оксютка писал(а):
Девочки привет!!! я со своим зубом все маюсь, сходила вчера в зубной, оказывает воспаление и гной( вскрыли.. на антибиотиках сейчас, вес пляшет.. поэтому на этой неделе без спорта совсем... но с понедельника начну
...
Что назначили тебе? Из-за чего это сказали? Выздоравливай! :buket:

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 23:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Катаржинка писал(а):
НатальяОШ писал(а):
svet.light писал(а):
Девочки, добрый день!

Девочки, скоро снег и лед с дорожек растает, я мечтаю начать с палками ходить. Но их такой выбор большой и цены разнятся сильно - от 700 руб до 5 тыс. Я совершенно не понимаю как их выбирать? Если у кого-нибудь есть опыт скандинавской ходьбы, подскажите плиииз какие палки лучше выбрать, чтобы цена не кусалась и чтоб "не одноразовые". Мой рост 165 см.

Добрый день) самой интересно узнать от опытных про эту ходьбу, но похоже, тут никто не в курсе. Хотя у себя в селе наблюдаю как пожилые люди ходят (правда в темное время суток и кажется с самыми обычными палками)-главное желание!!

я хожу и зимой и летом, круглый год. Есть дома палки и за 1000р есть и 2500. Особой разницы я не вижу. Ну может ремешки по качественнее где руку вставляешь. За 2500 телескопические. Что их может и муж использовать в ростом 186 и дочь в ростом 140, вот и я вся разница.
Про одноразовые палки, тут уж точно сомневаюсь. У вас нет сильного на них давления, вы не прилагаете силы к ним, если сравнивать например с лыжными палками, где на них идет толчЁк рук. А тут всё тихо и спокойно без напряга.
Главное научиться правильно ходить. В каждом городе есть инструкторы или клубы ходьбы. Вот первые пару раз возьмите там уроки. Т.к. техника ходьбы, как палки правильно держать очень важно. Возможно там вам и покажут чем палки отличаются на конкретном примере.

Спасибо. Многое прояснилось!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 03:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро стройнеющие красотки, я уже собираюсь на тренировочку :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 06:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2016
Сообщения: 122
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
привет всем!

Aля_ зуб мудрости, шоб его... голова болит со среды, пью найз, с субботы принимаю цифран(антибиотик) сегодня после работы на прием.

_________________
Изображение
Изображение
82===>80 выполнено
80====>78 выполнено

78====>76 на пути
76====>74
идеально 70кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 10:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Оксютка, бедняжка. Мне тоже надо такой зуб идти вырвать. Но так боюсь... :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 13:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2015
Сообщения: 149
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня !!! И я скоро на тренировку :dan_ser: :ta_n_cor: :ya_hoo_oo:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 13:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 366
Изображений: 42
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Привет девочки. Нашла у нас на рынке сыр 5% и наконец свой сахар заменитель fitparat. :ya_hoo_oo: А то на выходных стала опять сахар в кофе добавлять.

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 13:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2016
Сообщения: 122
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
я тоже надеюсь, что мои мученья скоро закончатся и я снова буду тренироваться и худеть))

_________________
Изображение
Изображение
82===>80 выполнено
80====>78 выполнено

78====>76 на пути
76====>74
идеально 70кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 16:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Просковья писал(а):
Привет девочки. Нашла у нас на рынке сыр 5% и наконец свой сахар заменитель fitparat. :ya_hoo_oo: А то на выходных стала опять сахар в кофе добавлять.


название сыра в студию, пожалуйста :-):
я адыгейский часто кушаю, тоже малокалорийный

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2164 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 217  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Donna_T, GoogleBot, Iney, Kosulya, Lesssik, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, oblonya, Oxanka 1, quia absurdum, Галина Матвеева, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Почти Русалочка, Лариса160375


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB