ФРЕШ СО ЛЬДОМ. ПОЗДРАВЛЯЮ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!

Филиппа

Лида132
Скромнее нужно быть в желаниях. :-)

Marcia

Присоединюсь к предыдущим ораторам, тебе это не нужно. Цена будет слишком высока. Лида, я подсмотрела у тебя в дневничке, у тебя же был опыт быстрого похудения и такого же быстрого наедания назад. Где смысл? Здоровье тоже спасибо не скажет. Хочется, конечно, все и сразу, но...

Филиппа

Я вообще за быстрое похудание , если кожа так же быстро подтягивается. Если она висит после, то мне кажется смотрится это вдвойне хуже (имхо). :a_g_a:

ЮляК

Здравствуйте девочки! :-):

Все кто дошел до конца конкурса такие молодцы! Теперь главное за последние деньки до НГ и в период праздников не отъесться обратно!
А я вот вернулась из поездки, отбегали 2 недели по врачам со старшей (отит), даже успела 1 раз в спортзал сходить :hi_hi_hi:

И КД нагрянули, первые более чем за 1,5 года :hi_hi_hi:

Фотоаппарата нет, но вес порадовал в небольшой отвесик, а так почти 3 недели благополучно стоял. Спасибо физ. нагрузкам, более-менее умеренности в пище, фин. кризису (а следовательно экономии на сладостях :hi_hi_hi:

) и предновогодней ген. уборке :hi_hi_hi:

Так что за почти весь декабрь -600 гр без каких либо усилий. По объемам все такая же. Это я так вне конкурса отчиталась :-)

А еще у меня радость, муж сегодня из коммандировки возвращается :dan_ser:

Завтра уже наконец елочку с чердака достанем :elka:

Лида132

Но ведь так хочется :ny_tik:

... Ладно поставлю цель... Меньше 105 :a_g_a:

А я на нг вообще планирую ничего не есть.. Даже диетический салатик делать не буду, ибо не фиг есть ночью :-)

Гита Ягг

Всем привет!

ОГ - 96

ОТ - 73

Об - 105

вес на фото плохо видно, поэтому пишу - 59.6 кг

Kisik

Лида132
Тут все (ну или почти все) хотят лечь спать помпушками, а проснуться с подтянутым телом и каким-то придуманным весом.. и главное чтоб навсегда так. Ешь -не хочу, спортом не занимайся, а фигура чтоб ангелочки виктория сикретс завидовали..

Но так, к сожалению не бывает.. поэтому нужна долгосрочная мотивация с промежуточными целями. Потому что сбросить 25 кг и не растерять мотивацию по пути, сложнее чем сбрасывать по 1.5-2 кг в месяц. А ведь в сумме за год почти что набежит 20 кг..

ОлюсяЧ

yashik10 писал(а):

ОГ 85
ОТ 69
ОБ 90

худенькая совсем!!!!! на тени хорошо виден силуэт! :-)

Stacy1984

ОлюсяЧ

Филиппа писал(а):

Лида132
Скромнее нужно быть в желаниях. :-)

ну, типа, да, скромнее иначе на воде посидят девульки наши, а на НГ натрескаются, как будто еды 10 дней не видели!!!! и все вернется на бока своя!!!! :-)

Добавлено спустя 7 минут 48 секунд:

Kisik писал(а):

Лида132
Тут все (ну или почти все) хотят лечь спать помпушками, а проснуться с подтянутым телом и каким-то придуманным весом.. и главное чтоб навсегда так. Ешь -не хочу, спортом не занимайся, а фигура чтоб ангелочки виктория сикретс завидовали..

Но так, к сожалению не бывает.. поэтому нужна долгосрочная мотивация с промежуточными целями. Потому что сбросить 25 кг и не растерять мотивацию по пути, сложнее чем сбрасывать по 1.5-2 кг в месяц. А ведь в сумме за год почти что набежит 20 кг..

РЕСПЕКТ!!!

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Ну, вот и я :-)

Добавлено спустя 41 секунду:
ой, не то!!! сейчас!

ФРЕШ СО ЛЬДОМ. ПОЗДРАВЛЯЮ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!

Кто сейчас на конференции