Фреш. лето. Общение

EvgeniaEE

Я_смогу! писал(а):

Олюшка08
создавай информер и дневничок заводи :yo:

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
А у кого какие ставки на марафон? Сколько хотели бы скинуть за июньский фреш? Я понимаю, что желание и реальность будут расходиться, но все-таки, давайте озвучим и отпустим во вселенную наши желания :-)

Я хочу за марафон достигнуть своей первой мини-цели в 88кг (да будет так :-)

)

Приветик! Я хочу скинуть 3-4 кг за этот марафон... это будет первым этапом в настоящее время т.е. хочу получить в конце июня около 64 кг...

Добавлено спустя 52 секунды:
Надеюсь что получится

zhulana

Цитата:

А у кого какие ставки на марафон? Сколько хотели бы скинуть за июньский фреш?

Я себе поставила 4 кг с учетом нынешней тенденции, но не уверена, что получится. В прошлом году на 72 кг случилось плато. Если дойду до 72 и спущусь ниже, то стопудово куплю себе что-нибудь из обновки))) Будет мне двойной подарок на днюху :-):

MillayaMilla

magent писал(а):

Native_32 писал(а):
А можно вопросик всем присутствующим тут? По поводу тренировок) Кто работает и домой каждый день только после 19:00 попадает, как вы занимаетесь? Чем, сколько?
буду рада вашим ответам очень интересна статистика и хотела бы что нибудь для себя подобрать....

https://www.youtube.com/watch?v=Jru5B04 ... E9&index=3

Я по вторникам и четвергам после работы езжу на аква, занятия с 21.00 до 21.45, потом сауна 15 минут. А по средам и иногда пятницам в бассейн в это же время. Самое позднее, что нашла для занятий. Работу в 20.00 заканчиваю. Хотела еще на танцы живота, но самое позднее группы начинают в 20.00, не успеваю :(( Надо рабочий график пересматривать.
Посмотрела видео с упражнениями - нет, я так после работы прыгать не смогу :-(

mtg20102010 писал(а):

Я занимаюсь с Лесли, по 5 миль, вечером после работы, занимаюсь 1 час, где-то с 21 до 22 ч.

Я как поняла, это какие-то беговые упражнения. Не смогла найти в Интернете. Не подскажите ссылочку, где можно подробней почитать или даже скачать курс?

Я_смогу!

MillayaMilla
набери в поиске Лесли Сансон 5 миль :-):

MillayaMilla

Я_смогу! писал(а):

набери в поиске Лесли Сансон 5 миль

Спасибо

MillayaMilla

Нашла отличную группу в контакте с видео занятиями с Лесли. Спасибо еще раз )

Анастасия Домаркас

Oni писал(а):

Анастасия Домаркас
У тебя там всего пара сообщений - заведи дневничек и скопируй туда, проблем то))) В блог не так удобно заходить, гостей меньше будет. Да и новое оттуда в новостях не окажется :nez-nayu:

А так всегда видно где новенькое есть!

Цитата:

А у кого какие ставки на марафон? Сколько хотели бы скинуть за июньский фреш?

Надеюсь на 64 кг. Эта цифра мне нужна для того чтоб успеть 58 к своему дню рождения. Но тут дело такое, буду ещё и внешне всё это дело оценивать. В любом случае - худею до похода на Эльбрус, там будет окончательная неделя (мой в прошлом году ходил, так за полторы недели 7 кг слил... из-за акклиматизации ел совсем мало на высоте), а потом надеюсь мяско на свои косточки понаращивать :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 48 секунд:
Зато вернулся и был доволен кубиками пресса, которые отлично видны были :hi_hi_hi:

популярность моего блога резко возросла! :ras_pal_cov_ka:

Sparni

хочу завтрааа
буду новое платье выгуливать в театр

Hasta Manana

У меня, наверное, самые скромные планы на июнь, за месяц хочу сбросить 1,5 кг, в соответствии с информером. :a_g_a:

EvgeniaEE

magent писал(а):

У меня, наверное, самые скромные планы на июнь, за месяц хочу сбросить 1,5 кг, в соответствии с информером. :a_g_a:

Яна, если ты это сделаешь, то возможно процент сброшенного веса будет как и при наших хотелках :mi_ga_et:

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции