Прямиком на вефельничный завод? Я б сдох, 27 тыщ. находить

05.06.21

Шагов 7440. Движуха в виде участия в покраске самосвала.
Баня +, сон более 8 часов +, вода в достаточном количестве -, поздний ужин тоже в минус.

вчера день без нарушений прошел. Шагов 10031 хотя почти весь день на улице провела. Но особо прогулка с ребенком на шаги не повлияла - в песочнице копаешься или у горки стоишь, а шаги то не идут
Питание КБЖУ 1350/88/49/139 (1350/100/50/125) - перебор по углям за счет белка. Ужин был очень объемный - тазик салата кроме основного ужина. Наверное объем сказался на привесе. Вообще вчера по объему за день много еды вышло.
Вес 54 (+100). Все болит после тренировки, как будто по мне поезд проехался. 2 раза. Вдоль и поперек

Не до магазина только. Сегодня жирили вафли. Муж в восторге

А ты? Или ты не по этой части пока что?

Мне нормально. Он просто глазами еду любит еду когда красиво, то вкусней. А мне шо вафля, шо блин все мука Ела нормально

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

Капец?
Ты что творишь?
Нет
Как? ты это творишь?
Ладно пойду поем

6 июня
Отчет

Хочу отчитаться и выключить комп. Что ела сегодня мало соображала, поэтому как есть
Еда под спойлером.



Движуха
Шаги 10749

Мой вес утром - 58,3 (-700 от вчера). Наверное отваливаются те лишние килограммы, которые за последний месяц наела
Всего за день
1285.9ккал
Белки 86.1г
Жиры 52.5г
Углеводы 114.2г
Завтрак - сырники, яблоко
Обед - борщ, форель, помидор, лаваш тонкий
Ужин - индейка запеченая, салат из капусты, пряник
ФА - сегодня нагуляла 17915 шагов.

[quote="sibiriana"]Ты еще жива с одной рыбины-то?
Мои успехи 6.06.21:-) Если честно, это вранье, так как взвешен только завтрак, остальное на мой косой глаз