Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 мар 2026, 11:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 641  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 13:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 4769
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Delovaya писал(а):
Не много ли барыня хочет?

:-) :-) :-) :-) :-) мы барыней называем у Машульуки пипиську..типа, пошли барыню мыть.. так вот БАРЫНЯ не много хочет.. :-) :-) :-) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 13:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Еленушка40 писал(а):
Delovaya писал(а):
Не много ли барыня хочет?

:-) :-) :-) :-) :-) мы барыней называем у Машульуки пипиську..типа, пошли барыню мыть.. так вот БАРЫНЯ не много хочет.. :-) :-) :-) :-) :-) :-)


:-) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 13:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Я тут вот чё подумала. Маша нам дала отпуск до 10... Но не тут-то было!

:ta_n_cor:
Я тут решила, что буду спонсором этой недели, и награда победителю - Копилка с денежкой (100 вит).

А вот и наши задания:


1.Давайте напишем ПОЧЕМУ Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ? ЧТО МНЕ ЭТО ДАСТ?

А вот в чем суть этого задания, так это докопаться до себя. Первые пунктов 5 будут навеяны и стандартны - здоровье, красота, омоложение, одежда и т.д. А вот потом, когда уже не будете знать, что писать, и начнется самая работа мозга в поисках ответа ПОЧЕМУ? Пишем 12 пунктов.
Получаем 5 баллов за список.
А я потом обобщу наши пункты и напишу, какие причины похудения преобладают у нас. Думаю, получится интересно!


2.Новый год - новый старт!

Давайте вообразим, что наш 2016 год - это кино. Давайте помечтаем, какой это будет трейлер к фильму?

Изображение

За выполнение задания - 5 баллов.
А Маша все это сохранит в отдельном посте и в конце года мы сделаем сами себе анализ - а все ли так было, как мы задумали в начале года?

3. Ну и давайте посмеемся!

Рассказывайте анекдоты, истории, делитесь картинками на тему ПОХУДЕНИЕ.
Желательно, чтоб не повторялись рассказы и картинки. Их буду считать я сама лично :a_g_a:
По 0,5 балла за штуку.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 14:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Цитата:
10 интересных фактов о любимчике Нового года — мандарине
Самый главный фрукт новогодних праздников — это, конечно, мандарин. В предстоящие каникулы мандаринов можно и нужно наесться до отвала, для вас целых десять веских причин сделать это!
1. Укрепляет зрение
Мандарины известны своим положительным воздействием на зрение. Содержащиеся в них витамин, А, зеаксантин и лютеин влияют на структуру зрительного нерва, улучшают кровоснабжение в области глазниц, повышают остроту зрения. Всего 1–2 мандаринки в день помогут вашим глазам меньше уставать и лучше видеть.
2. Улучшает пищеварение
Мандарины положительно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта и нормализуют его работу, что немаловажно в период неизбежного новогоднего «объедания». Эти цитрусовые уменьшают воспаления в желчном пузыре и печени, улучшают процесс переваривания жиров. Мандарины помогают нормализовать микрофлору кишечника, что очень полезно при дисбактериозах.
3. Восстанавливает память
Мандарины обязательно должны присутствовать в организме школьников и студентов, которые ежедневно должны усваивать большие объемы информации. Содержащиеся в этих цитрусовых рутин и витамины группы В способствуют улучшению памяти, нормализации сна и восстановлению нервной системы.
4. Избавляет от простуды
В мандаринах содержатся фитонциды — природные антисептики, которые в изобилии содержатся в мандаринах — помогают организму избавиться от простуды и вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. Особенно это актуально зимой, когда заболеть проще простого. Так что ешьте мандарины в сыром виде, добавляйте их в салаты и делайте из них фреши.
5. Улучшает состояние кожи
А вы знали, что мандарины способны решить множество проблем с кожей? Они уменьшают поры, избавляют от мелких высыпаний, выравнивают цвет лица. Чтобы улучшить свою кожу, сделайте из мандаринов «Маску красоты»: измельчите в блендере мякоть, добавьте к ней 0,5 чайной ложки меда и 1 яичный желток, перемешайте и нанесите на лицо на 15–20 минут, после чего смойте прохладной водой. Такую маску достаточно делать пару раз в неделю.
6. Избавляет от растяжек
Растяжки — неприятное явление, которые часто становятся причиной женских комплексов и неуверенности в себе. Сократить их количество и сделать менее заметными поможет мандариновое масло: смешайте его с оливковым маслом в пропорции 1 к 3 и втирайте в проблемные места после каждого принятия ванны или душа.
7. Помогает похудеть
Несмотря на то, что в мандаринах содержится приличное количество сахара, это довольно низкокалорийных фрукт (около 40 калорий на 100 граммов). Кроме того, мандарины содержат много клетчатки и ускоряют метаболизм, что крайне полезно для похудения и поддержания стройности.
8. Укрепляет иммунитет
Мандарины, как и все другие цитрусовые, содержат в своем составе много витамина С, который повышает защитные силы организма и укрепляет иммунитет. Для поддержания крепкого здоровья достаточно ежедневно съедать до 3 мандаринов в день.
9. Улучшает работу сердца
Мандарины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему: недавно канадские ученые выяснили, что эти фрукты, а особенно обволакивающая их белая сеточка улучшает работу сердечной мышцы и укрепляет сосуды. Регулярное употребление мандаринов уменьшает риск инфарктов, инсультов, атеросклерозов и приобретенных пороков сердца.
10. Избавляет от «вредного» холестерина
В мандаринах в достаточном количестве содержится активное вещество пектин, который помогает избавиться от «плохого» холестерина, очистить организм от шлаков и улучшить работу органов кроветворения.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 14:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Почему я хочу похудеть:
1. Я хочу быть здоровой.Активная,подтянутая,веселая, с прекрасной фигурой :cool_cool:
2.Ради дочек.Подтянутая,ухоженная мама - будет прекрасным примером им.
3.Море и купальник.Хочу веселиться на пляже- играть в волейбол,строить замки с детьми,беситься.А если останусь толстенькой,то буду просто сидеть под зонтом и кутаться в парео. :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
4. Ради Маленького Черного Платья :-):
5.Одежда...Узкие джинсы,красивое белье, платье,каблуки!!
6.Что бы иметь красивый животик.Который не вываливается :-) :-)
7.Ради мужа.Он говорит,что ему нравится как я выгляжу.Но он у меня замечательный и достоин замечательной жены рядом с ним :in_love: :in_love:
8.Хочу шубу.Но покупать ее 54 размера не хочу :ps_ih: :ps_ih:
9.Более активный образ жизни и отдыха.Хочу на байдарки, хочу спрыгнуть с парашюта, поехать в горы.
10.Хочу красивую фотосессию с дочками,В одинаковых нежных платьях.
11.Что бы дойти до конца линейки и понять,что Я ЭТО СДЕЛАЛА :-): Я Сильная!
12.Что бы у меня спрашивали:"Ты похудела?КаК?" :-) :-)


Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 15:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 1506
Пол: Женский
В наличии: 1,643

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Всех с новым годом! :ya_hoo_oo:

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 16:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
символ новогодних праздников

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 16:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 4769
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
как-то неэстетично еду и туалет в одном месте ставить... :-) :-) :-) :-) у нас кошачий лоток стоит в туалете..так если я туда захожу,а кот свои дела делает,я выхожу, чтоб его не смущать и дать спокойно все доделать..терпеливо жду под дверью..причем еще и извиняюсь, что помешала...впрочем, кот тоже ждет, если ему надо,а мы заняли это помещение..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 16:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Еленушка40 писал(а):
как-то неэстетично еду и туалет в одном месте ставить...

этичность расположения предметов её беспокоит...а то, что жрёмс бесконечно, отвлекаясь только на кабинет для раздумий- это ничего...нормально... ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 16:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 4769
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Почему я хочу похудеть:
Проблем со здоровьем от избыточного веса у меня нет..в принципе, я уже нормальная.. но все равно я хочу еще немного похудеть..а для чего?
1. Просто боевой задор, чтоб доказать самой себе, что тогда я сумела - сумею и сейчас.. Чем я сейчас хуже той, тогда? Я не стала старее, я смогу..я должна смочь!! Это дело принципа...
2. Мне нравится видеть рекламу умопомрачительных платьев и знать, что это для меня доступно, я любое из них могу купить и НОСИТЬ
3. Мне нравится, когда на меня смотрят мужчины, а мне за себя не стыдно..я не тушуюсь, ибо знаю, что во мне практически все (в фигуре) идеально
4. Я хочу каждое утро смотреть на себя в зеркале и нравиться самой себе..
5. Я хочу похудеть и знать, что кусочек торта я могу съесть и в 12 ночи, и эти 200 лишних грамм привеса не скажутся трагично на моей фигуре и моей жизни, так как я все равно стройная..то есть похудеть как бы про запас.
6. Я знаю, что моим детям и моему мужу не стыдно, когда мы вместе,за моей спиной не шепчутся родственники и не обсуждают мое тело.. и скоро мы будем с дочкой носить общую одежду.. :-) :-) :-)

Добавлено спустя 58 секунд:
Марыся. писал(а):
что жрёмс бесконечно, отвлекаясь только на кабинет для раздумий- это ничего...нормально...

ну нет, в моем маршруте есть еще и диван... :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 641  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Алекса01, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Helga.2019, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Nadin1964, Oxanka 1, Pokusss, Severyanochka, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, white wolf, Wintera, Харуми, YandexBot, Капустинка третья, Катериша, Лариса19762309


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB