Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 02:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1282 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 129  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 12:31 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 504
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 5

Блог: Просмотр блога (0)
Коффка писал(а):
ИринаДонцова
ну можно же диетически гулять, чего уж там.. Не есть сладкое, а покушать салат овощной какой-нить без майонеза, мясо, рыбу, бокал вина выпить красного... Неужели надо прям вот есть-есть-есть?... (это ни в коем случае не упрек)


Ну можно конечно, только вот я кучу бабла отвалю на подарок, а что в замен-овощной салат? :-)
Проще тогда вообще не ходить, и "волки сыты и овцы целы" :-) :-) :-)

Главное не за столом сидеть весь вечер, а оттанцововать резво :ta-ne-c:
Тогда и застолье не страшно :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 12:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2012
Сообщения: 1225
Откуда: Синегорье 74
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 145

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаДонцова
тогда смысл потом удивляться привесам? ))))

Краткая справка: интенсивные танцы (в кардио-режиме) сжигают ок. 500ккал за час при весе больше 90кг. Калорийность классического оливье - примерно 198 ККал на 100гр., бокал красного полусладкого вина (150мл) - ок. 125ккал, т.е., при нехитрых подсчетах 200гр. оливье и бокал вина примерно равен часу танцев в кардио-зоне пульса (это примерно 110-130 ударов в минуту). Как-то так :)

_________________
Изображение
Дневник


Последний раз редактировалось Коффка 09 окт 2014, 12:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 12:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Коффка писал(а):
ИринаДонцова
тогда смысл потом удивляться привесам? ))))

вот-вот. Если сидеть есть и считать, чтоб налопаться на эту сумму :ps_ih: , так это мне на юбилей свекрови надо было съесть на пол стоимости плазмы :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: а вторую половину мужу :sh_ok: госпидя...... гости голодными бы остались :cry_ing:

нет, девочки, еда нам нужна ПРАВИЛЬНАЯ и ЗДОРОВАЯ. и не важно когда и где :nel-zya:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 15:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
а мне кажется, что я знаю кто не сдал отчет....

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 18:58 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 504
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 5

Блог: Просмотр блога (0)
Марина31 писал(а):
Коффка писал(а):
ИринаДонцова
тогда смысл потом удивляться привесам? ))))

вот-вот. Если сидеть есть и считать, чтоб налопаться на эту сумму :ps_ih: , так это мне на юбилей свекрови надо было съесть на пол стоимости плазмы :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: а вторую половину мужу :sh_ok: госпидя...... гости голодными бы остались :cry_ing:
:nel-zya:

Ну привесам своим я давно не удивляюсь :-)
А про деньги вообще-то шутка была.
У каждого конечно свои тараканы в голове. :ne_vi_del:

вот я, просто не понимаю... как можно пойти на свадьбу выпить стакан вина и сидеть голодной?
Я люблю погулять и выпить под хорошую закусочку И НЕ ВИЖУ В ЭТОМ НИЧЕГО ЗАЗОРНОГО!
А лишние съеденные калории всегда можно сжечь, а привесы уйдут туда от куда пришли :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 19:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2012
Сообщения: 1225
Откуда: Синегорье 74
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 145

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаДонцова писал(а):
Марина31 писал(а):
Коффка писал(а):
ИринаДонцова
тогда смысл потом удивляться привесам? ))))

вот-вот. Если сидеть есть и считать, чтоб налопаться на эту сумму :ps_ih: , так это мне на юбилей свекрови надо было съесть на пол стоимости плазмы :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: а вторую половину мужу :sh_ok: госпидя...... гости голодными бы остались :cry_ing:
:nel-zya:

Ну привесам своим я давно не удивляюсь :-)
А про деньги вообще-то шутка была.
У каждого конечно свои тараканы в голове. :ne_vi_del:

вот я, просто не понимаю... как можно пойти на свадьбу выпить стакан вина и сидеть голодной?
Я люблю погулять и выпить под хорошую закусочку И НЕ ВИЖУ В ЭТОМ НИЧЕГО ЗАЗОРНОГО!
А лишние съеденные калории всегда можно сжечь, а привесы уйдут туда от куда пришли :-):


мы бы тут не сидели, будь все так просто :)

_________________
Изображение
Дневник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 20:46 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 04.07.2014
Сообщения: 504
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 5

Блог: Просмотр блога (0)
Коффка
Согласна :-):
Я как-то раз похудела на 20кг, а потом ко мне 30кг вернулось :-)
Вот теперь вторая попытка, вместе с этим сайтом. В компании гораздо лучше худеется, особенно когда в конкурсах учавствуеш :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, результаты готовы!


Цитата:
Ну договаривались же, что если не отчитался - то вылет, вообще-то... Или надо было предупредить...

девочки, ну причины могут быть разные, у Люды была уважительная, не было интернета и судя по тому, что у них творится, я вообще удивляюсь, что он хоть иногда бывает...НО, согласно правил, я ее результат не учла по этой неделе, поставила только начальный вес на следующую...таковы правила...
но Людочка, мне правда очень жаль... :ny_tik:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 23:26 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Lara1102
так как именно я была соперницей Люды на этой неделе, я буду не против если ты учтешь Людин результат и присудишь ей победу , так как причина была уважительная и я очень хорошо понимаю ситуацию на Востоке Украины...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 23:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 2089
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 929

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (4)
ИринаДонцова
Ирина, я с этим сайтом уже второй раз худею :-) ... Та же ситуация, что и у тебя :a_g_a: ...
Дело в нас самих, и не в чём, и не в ком больше. Хотя сайт, конечно, помогает и девочки поддерживают, но если внутреннего стержня и мотивации в самой себе не найти, то можно опять улететь на +30кг. :-) ...
Удачи нам всем в этом нелёгком, но очень нужном и важном деле!!!

Lara1102
Лара, молодец!!! Оперативно, практически не дожидаясь пятницы справилась :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: !!!
У меня по результатам 2-х недель - 6 баллов ::yaz-yk: , и резервы ещё припасены :hi_hi_hi: !!!

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
lenanik63
Лена, ты же по-моему хорошо сбросила на этой неделе? Однозначно заслужила свои 3 балла!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1282 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 129  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, Тамара 59, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB