-----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----Поздравляем победителей!

ИринаДонцова

Коффка писал(а):

ИринаДонцова
ну можно же диетически гулять, чего уж там.. Не есть сладкое, а покушать салат овощной какой-нить без майонеза, мясо, рыбу, бокал вина выпить красного... Неужели надо прям вот есть-есть-есть?... (это ни в коем случае не упрек)

Ну можно конечно, только вот я кучу бабла отвалю на подарок, а что в замен-овощной салат? :-)

Проще тогда вообще не ходить, и "волки сыты и овцы целы" :-)

Главное не за столом сидеть весь вечер, а оттанцововать резво :ta-ne-c:

Тогда и застолье не страшно :-):

Коффка

ИринаДонцова
тогда смысл потом удивляться привесам? ))))

Краткая справка: интенсивные танцы (в кардио-режиме) сжигают ок. 500ккал за час при весе больше 90кг. Калорийность классического оливье - примерно 198 ККал на 100гр., бокал красного полусладкого вина (150мл) - ок. 125ккал, т.е., при нехитрых подсчетах 200гр. оливье и бокал вина примерно равен часу танцев в кардио-зоне пульса (это примерно 110-130 ударов в минуту). Как-то так :)

Марина31

Коффка писал(а):

ИринаДонцова
тогда смысл потом удивляться привесам? ))))

вот-вот. Если сидеть есть и считать, чтоб налопаться на эту сумму :ps_ih:

, так это мне на юбилей свекрови надо было съесть на пол стоимости плазмы :sh_ok:

а вторую половину мужу :sh_ok:

госпидя...... гости голодными бы остались :cry_ing:

нет, девочки, еда нам нужна ПРАВИЛЬНАЯ и ЗДОРОВАЯ. и не важно когда и где :nel-zya:

tofocka

а мне кажется, что я знаю кто не сдал отчет....

ИринаДонцова

Марина31 писал(а):

Коффка писал(а):

ИринаДонцова
тогда смысл потом удивляться привесам? ))))

вот-вот. Если сидеть есть и считать, чтоб налопаться на эту сумму :ps_ih:

, так это мне на юбилей свекрови надо было съесть на пол стоимости плазмы :sh_ok:

а вторую половину мужу :sh_ok:

госпидя...... гости голодными бы остались :cry_ing:

Ну привесам своим я давно не удивляюсь :-)

А про деньги вообще-то шутка была.
У каждого конечно свои тараканы в голове. :ne_vi_del:

вот я, просто не понимаю... как можно пойти на свадьбу выпить стакан вина и сидеть голодной?
Я люблю погулять и выпить под хорошую закусочку И НЕ ВИЖУ В ЭТОМ НИЧЕГО ЗАЗОРНОГО!
А лишние съеденные калории всегда можно сжечь, а привесы уйдут туда от куда пришли :-):

Коффка

ИринаДонцова писал(а):

Марина31 писал(а):

Коффка писал(а):

ИринаДонцова
тогда смысл потом удивляться привесам? ))))

вот-вот. Если сидеть есть и считать, чтоб налопаться на эту сумму :ps_ih:

, так это мне на юбилей свекрови надо было съесть на пол стоимости плазмы :sh_ok:

а вторую половину мужу :sh_ok:

госпидя...... гости голодными бы остались :cry_ing:

Ну привесам своим я давно не удивляюсь :-)

А про деньги вообще-то шутка была.
У каждого конечно свои тараканы в голове. :ne_vi_del:

вот я, просто не понимаю... как можно пойти на свадьбу выпить стакан вина и сидеть голодной?
Я люблю погулять и выпить под хорошую закусочку И НЕ ВИЖУ В ЭТОМ НИЧЕГО ЗАЗОРНОГО!
А лишние съеденные калории всегда можно сжечь, а привесы уйдут туда от куда пришли :-):

мы бы тут не сидели, будь все так просто :)

ИринаДонцова

Коффка
Согласна :-):

Я как-то раз похудела на 20кг, а потом ко мне 30кг вернулось :-)

Вот теперь вторая попытка, вместе с этим сайтом. В компании гораздо лучше худеется, особенно когда в конкурсах учавствуеш :-):

MeLora

Девочки, результаты готовы!

Цитата:

Ну договаривались же, что если не отчитался - то вылет, вообще-то... Или надо было предупредить...

девочки, ну причины могут быть разные, у Люды была уважительная, не было интернета и судя по тому, что у них творится, я вообще удивляюсь, что он хоть иногда бывает...НО, согласно правил, я ее результат не учла по этой неделе, поставила только начальный вес на следующую...таковы правила...
но Людочка, мне правда очень жаль... :ny_tik:

lenanik63

Lara1102
так как именно я была соперницей Люды на этой неделе, я буду не против если ты учтешь Людин результат и присудишь ей победу , так как причина была уважительная и я очень хорошо понимаю ситуацию на Востоке Украины...

SERGEEVNA

ИринаДонцова
Ирина, я с этим сайтом уже второй раз худею :-)

... Та же ситуация, что и у тебя :a_g_a:

...
Дело в нас самих, и не в чём, и не в ком больше. Хотя сайт, конечно, помогает и девочки поддерживают, но если внутреннего стержня и мотивации в самой себе не найти, то можно опять улететь на +30кг. :-)

...
Удачи нам всем в этом нелёгком, но очень нужном и важном деле!!!

Lara1102
Лара, молодец!!! Оперативно, практически не дожидаясь пятницы справилась :bra_vo:

!!!
У меня по результатам 2-х недель - 6 баллов ::yaz-yk:

, и резервы ещё припасены :hi_hi_hi:

!!!

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
lenanik63
Лена, ты же по-моему хорошо сбросила на этой неделе? Однозначно заслужила свои 3 балла!!!

-----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----Поздравляем победителей!

Кто сейчас на конференции