Такая же история у меня была, когда я занималась 10 мин. слютион и обруч крутила, приходилось совсем мало кушать, что бы полегче было. Мне, например, вообще не вариант есть на работе вечером. Руководство не поймет. С понедельника опять планирую начать занятия, придется отказываться от ужина или пить чай с курагой до 6.

А стерву-стройняшечку спроси, какого ее так волнует твоя еда? Ты что, у нее разрешения должна спрашивать?Не хочет в свою тарелку смотреть? Я грублю наглым людям, которые меня пытаются достать, всегда тихим голосом и ласковым тоном. Обычно с первого раза доходит. И почти все потеряли желание интересоваться почему я это ем а это не ем. Это - мое дело. Спросить буду или нет - можно, спрашивать "почему" нельзя. как то так.

Иришка, спасибо тебе огромное! вселила в меня уверенность! Ты совершенна права! в каждом слове!!!
А ты какая умница то!!! столько сбросить!!! огромный респект!
Да вообще, все мы тут большие умницы, и море нам по колено! мы всё сможем!!!
тем более, что мы уже очень многое смогли! а сможем еще больше!

Вот читаю вас и хоть мотивация появляется, а то совсем ничего не получается. Все хорошо неделю,а потом бац и плюс 1.5 кг сразу после зажора.и скидывай теперь

Девчата! так люблю вас всех!!! и не устану об этом говорить снова и снова! вы все - моя вторая семья!

Добавлено спустя 24 секунды:
не знаю, что бы я без вас делала

Настюшка, конечно! Разве могут насмешки или неуклюжие шпильки убогих заставить нас свернуть с пути? Собака лает, караван идет! Представляешь, плывет океанский лайнер, мощный, красивый и элегантный как рояль. И вдруг с островка какой-то полуголый чумазый кричит ему "фу,фу, ты некрасивый!" И лайнер остановился, застеснялся, закомплексовал, открыл кингстоны и затонул, не вынося стыда. Невозможно представить, правда? Да пусть на меня пальцами показывают, я все равно буду приносить свои контейнеры и жрать, сколько считаю нужным. Одна на работе дама, ну... не слишком стройная, все пыталась меня вразумить, что после 6 есть нельзя. Вот я, вот я, вот я - это ее единственный аргумент. В коне концов я встала рядом, обняла за широкую талию и нежно, но так, что бы все слышали сказала "не надо завидовать, работай над собой. Ты такая девушка, что хочется подойти к тебе, приобнять и спросить: в каком весе борешься, брат? А я уже вдвое меньше тебя..."
Посмотрела фотки контейнеров?

о, поднялась животрепещущая тема питания на работе

я тоже ношу обед почти всегда, и полдник, ужинать правда успеваю дома, т.к. работаю до 17
но у меня в кабинете хоть не ржут. одна дамочка носит обеды, а девочки то перекусывают всякой всячиной, то в столовку бегают, то тоже диетятся
но у меня не очень можно есть не в обеденное время, поэтому приходится шифроваться (под столом прятать тарелочку), т.к. когда приходят посетители то неудобно. ну ничё, я уже привыкла



о, этот вопрос - это уже классика. из соседнего кабинета приходит дамочка (к слову сказать совсем не лань) и начинает диалог. - хочешь бутерброд с колбаской?
- Нет, спасибо.
- Ты что, снова на диете? (причём я всегда отказываюсь от подобных угощений)
- Нет, питаюсь правильно.
- Ну ясно. А ты, Ирочка? (к соседке моей)
- И я не буду
- Это тебя Марина (я то есть) подговорила (!!!) сесть с ней на диету?
Немая сцена. занавес.

Настасья)
наверное правильнее есть после 6 вечера. Только есть белок с минимумом жира и углеводов.
Я вот всегда ела и ем. Хоть, конечно, и не пример для подражания. Сейчас вообще зажор какой то начался и затянулся. Ладно хоть не прибавляю, так болтаюсь на одном месте.
Но если ужинать все таки дома, то на работе на одну-две баночки меньше. К тому же поешь вечером, пусть даже поздно, полезную еду, это уже не позволит тебе сесть запрещенку, не влезет же просто.
У меня правда это все хорошо получалось летом. Осенью не так здорово удается справляться с зажорами.

А по поводу шуток коллег .... понятно дело задолбали уже все. Может их удивить чем то? На очередную "невинную" шутку обрушить гром и молнию и прямо сказать что шутники они так себе, не смешно из дня в день одно и то же. Показать не привычную для них добрую мягкую Настену, а звериный рык дикой кошки.
И самое главное- гни свою линию. Я всегда эту песню СПЛИНа про себя пою когда надо не отступать, не сдаваться.
Ты знаешь как правильно - ты делала это уже, сделаешь еще раз.


Пока сообщение писала уже целую страницу тебе написали Вот видишь сколько у тебя единомышленников, забей на мнение тех кто в другой ситуации. Им не понять и не пытайся объяснять.

Девочки, мы все такие молодцы! Мы всё сможем и всего добьемся!

Настасья)
Настенька, у тебя все получится! Держись!
А по поводу вечерних зажоров, меня спасает кефир или чай с 1 ложечкой сахара. А если совсем кушать хочется, я стараюсь чем-то себя отвлекать...вышивать, убираться...напьюсь воды и сижу, волю в кулак сжимаю, чтобы к холодильнику не кинуться. Что касается коллектива, проблема явно в них...тут уже наверное что-то с головой, потому что даже я работая в молодом 23-36лет коллективе ни разу не слышала усмешек в свой адрес. наоборот все как-то стараются подбодрить. А на людей, которые оскорбляют и смеются - можно смотреть только с сожалением.

Я после любой тренировки ем, если до этого поужинать не успела. И даже в 9 вечера, раньше 10-10.30 все равно не ложусь.