ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

Ju_Lie

Девочки, привет!

Я вас не брошу! :))...вчера, к сожалению, был такой день, что не могла зайти и с вами посидеть!

Anti_Lopa
Фотосессия прекрасна! :cool_cool:

Итак, по поводу "прессинга". Папайя верно подметила, от меня не будет никаких пендалей и оров.
Попрошу вас каждый день честно отвечать самим себе на вопрос "Что я сегодня сделала, чтобы завтра стать лучше?"

Если Вы не сделали ничего, то попрошу Вас не писать в общую темку и не расслаблять команду. Здесь мы пишем только свой положительный результат и чтобы остальным было не комфортно, поедая печеньку/конфетку/пирожок, читать то как вы трудились за день. И чтобы у других возникло желание, всё выплюнуть и пойти покачать пресс, например.

Представляйте как вы становитесь прекрасней с каждым днём!...Как вы перерождаетесь!

Ju_Lie

Я скоро убегаю в спортзал, так то раньше обеда меня не ждите! :))

Чувствую Маши не будет :((...хотя очееееннньььь надеюсь, что появится!...

Leobella

Папайя писал(а):

Leobella писал(а):

Нифига не отвесила... -500 гр за неделю всего.

а хотела сколько?по мойму нормальный отвес :du_ma_et:

1 кг хотела :smu:sche_nie:

Папайя

Ju_Lie писал(а):

Я скоро убегаю в спортзал, так то раньше обеда меня не ждите! :))

Чувствую Маши не будет :((...хотя очееееннньььь надеюсь, что появится!...

если Маша не вернется,то нам придется в 7-ом трудиться :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Anti_Lopa писал(а):

Твои слова да богу б в уши!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И жиру в выход

точно,точно !только не косяч и все будет супер!!!

Ju_Lie

Папайя
Машуля возвращается :co_ol:

...я уже с ней связалась через одноклассники :hi_hi_hi:

:))

Папайя

Leobella писал(а):

1 кг хотела

тогда нужно постараться!я тоже больше хотела бы но ушло только 400 :smu:sche_nie:

хотя и не косячила.ток вот я думаю вода скорее всего держится .я снова температурю.заболела :ny_tik:

Добавлено спустя 28 секунд:

Ju_Lie писал(а):

Папайя
Машуля возвращается :co_ol:

...я уже с ней связалась через одноклассники :hi_hi_hi:

:))

Ju_Lie

Папайя
Выздоравливай!!!...нам нужны здоровые бойцы! :bu_ket:

Папайя

я постараюсь.спасибо

Александра_Жу

Ju_Lie
Доброе утро, девочки!!!!
Настал долгожданный момент - сегодня есть надежда мне снять Хрюнделя! Вес мой сегодня 61,8 кг. Спортом на этой неделе занималась только в понедельник, так как больше нельзя было по медицинским показаниям. :bra_vo:

Видимо, это мой вариарт - сперва немного сдуться, а потом накачивать мышцы.

Стрекозка

Anti_Lopa писал(а):

Спасибо, что не привес.... Итого 78.400

Так страшно выглядит, столько цифр :sh_ok:

ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

Кто сейчас на конференции