LilSomething
Машуня, ни в коем случае на печенье не глядим!!! и на конфетки тоже! Быстренько отвела свой стыдливый взгляд от кулёчков с этими вредностями!
Посмотри на морковочку,на яблочко...Они полезнее и вкуснее,а лучше попей чайку мятного!
А застой- это ничего страшного!!! Проанализируй меню этих дней,может с туалетом проблемы? Может ПМС? КД? Всему есть своё объяснение!

infuzorija

Привет!!!!!!

infuzorija
Конфетки спрятала уже. Печеньки не могу...:)) Муж потом искать будет для сына, а я объяснить не смогу, куда спрятала, ибо в таком состоянии, как у меня - такие вещи нельзя запоминать:)
ПМС и КД - прошли. Кстати, застой в весе начался после КД сразу. Может это причина?..так как во время - я потеряла значительную часть своего веса...:)) увы, потерянного веса:))
Спасибо большое...Я держусь за счет того, что..раз процесс пошел, то он не может остановиться на этом. Рано или поздно лодка двинется..:) Но поддержка все равно очень сильно нужна:(

ната19
С днем рождения!
Всего наилучшего!!!

Я что-то не понимаю.Это как так? Если как была 106,6,так и осталась и откуда +700? Так прибавила или нет?
Взвешиваться нужно только 1 раз в день, утром натощак, причем после туалета. А вечером,естественно, будешь весить + столько сколько выпила и съела,за минусом ...
Короче,это даже не нужно считать и взвешивать.Только 1 раз в сутки!!!

Добавлено спустя 9 минут:
А на конфетки не нужно поглядывать,просто утром с кофе или чаем нужно съесть норму,чтобы не поглядывать.Сорвешься и все насмарку.Есть нужно все,что хочешь,но чтобы в коридор уложиться и голодной не быть.Вот печенье никак у меня не укладывается.Тем более можно и нужно есть темный шоколад.

Угу, согласна! Люба права)

Наташа, победителей и есть три! Просто у девочек разница всего в 100 грамм, мне показалось нечестным делить их на второе и третье. Они же почти одинаково)

Мари-Лииз. у меня то же самое и с тем же весом - вообще 106,6, иногда падает до 105,9, то поднимается до 107,4. Но взвешиваюсь я раз в день - утром после сна и туалета, и до завтрака!

любовь-
Я взвешиваюсь утром и вечером. Привычка у меня такая, после беременности осталась. Я знаю, что эти +700 от выпитого и съеденного.
Утром скушала 4 конфетки...Вроде осталась довольна:)

laluna23
У меня вчера утром было 106,6, а сегодня уже 106,8...Информер не меняю. Так как после туалета, простите за скромность:)), 106,8, а через минут 20 уже 106,6))
Надеюсь завтра будет хороший минус. Не хотелось бы так...зависать на 106,6)))

Я думаю, может, это у нас психологическое? Пробую представить себе, что вешу 103!

LilSomething
Маш, если ты скинула во время КД,дай ты организму немного очухаться. КД-тоже стресс. Ещё вопрос,ты почему скачешь на весы так часто? Зачем??? Так действительно до срыва недалеко. Про утренние сладости,я полностью поддерживаю!

Вот статейка по поводу застоя веса:

В тот момент, когда встает вопрос о похудении, необходимо помнить, что вес может вернуться сразу же после завершения цикла диеты. К сожалению, так происходит в 80% случаев похудения. Проблема состоит не только в том, что диета неэффективна, или подобрана без учета личных особенностей организма. Проблема кроется намного глубже.
Вероятно, мы делаем что-то, что наносит вред нашему организму? Либо все дело в срывах, психологического напряжения, которое является неотъемлемой частью любого похудения?
И то и другое является причиной застоя веса во время диеты.
Большая часть таких случаев происходит из-за «расслабленности». Мы делаем поблажки для собственного организма. Это приводит к тому, что он постепенно перестает сбрасывать вес. До тех пор, пока совсем не останавливается.
Также в такой ситуации необходимо разнообразить свой рацион. Допустим, если вы сидели на диете, содержащей большое количество белка, то при задержке веса необходимо ввести в свой рацион как можно больше фруктов и овощей. А также необходимо начинать завтрак с круп или фруктово-ягодной каши. Также одной из причин застоя веса может стать отрицательное настроение или негативный настрой. Диеты очень сильно угнетают наш организм в эмоциональном плане. Организм испытывает колоссальный стресс. В таких случаях нужно также разнообразить «рацион» развлечений. Необходимо помимо занятий в фитнес-клубе, бассейна, сауны, выбираться на свежий воздух: пляж, вечерние прогулки, пикники с друзьями и так далее.
Кроме того, мы можем неправильно истолковывать поведение организма. Общеизвестно, что в первые несколько недель диеты организм теряет значительное количество килограммов. Но это не реальный вес (жир или мышечная масса), а, в основном, вода.

Потеря воды организмом – это значительный урон основным внутренним органам. Но даже если «вес встал», не время хвататься за голову и применять экстренные меры. Для начала нужно проанализировать свой рацион, проанализировать состав тела. И выяснить что именно (воду, жир ли мышечную массу) организм теряет на данном этапе похудения.
Хотя зачастую в замораживании веса виновата недобросовестность в соблюдении режима, бывают и случаи, когда сам организм больше не дает потерять ни килограмма. Диетологи считают, что четверть согнанного веса составляет мышечная масса. А ее потеря, в свою очередь приводит к тому, что организм расходует меньшее количество калорий в сутки. Этот фактор не является основной причиной, но вместе с другими условиями он часто приводит к весовому застою.

Оль,ты проглядела сообщение от нашего мальчика!




100 граммов конечно разница небольшая,поэтому правильно,что девочки делят одно место на двоих,но судя по вышеизложенному,у них ПЕРВОЕ место! И ВОВСЕ Я НЕ ЗАНУДНИЧАЮ!