Текущее время: 23 июл 2025, 13:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1589 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 07:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
Девочки , всем привет!!!! Вот и выходные прошли...кто с какими результатами??? У кого какие планы на неделю.....не пригоже в хвостах ходить :ni_zia:
Изображение и вперед к победе!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 07:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2011
Сообщения: 512
Изображений: 36
Откуда: г. Набережные Челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 179

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
Доброе утро! Всем удачной рабочей недели!
Sterwo4ka
Привет! Я на этой неделе один день хочу сделать разгрузку, а в другие дни просто правильно питаться. За выходные не набрала, убавила еще на 100 грамм :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Нежная писал(а):
Я на этой неделе один день хочу сделать разгрузку, а в другие дни просто правильно питаться. За выходные не набрала, убавила еще на 100 грамм

Вот образцово-показательное намерение! Изображение Молодчина, девчонки берите пример!

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 07:57 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 77
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 229

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Sterwo4ka писал(а):
Девочки , всем привет!!!! Вот и выходные прошли...кто с какими результатами??? У кого какие планы на неделю.....не пригоже в хвостах ходить :ni_zia:
Изображение и вперед к победе!!!


Привет :-): А мне вот похвастаться особо нечем :ny_tik: В выходные свекровь с Германии прилетела, вкусностей всяких привезла... Я вот расслабилась немного, позволила себе лишнего. Сегодня небольшая разгрузка, а завтра опять правильное питание и подсчет калорий :yo: Возвращаюсь в строй стройных :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 08:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2011
Сообщения: 512
Изображений: 36
Откуда: г. Набережные Челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 179

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
v4639
спасибо. :smu:sche_nie: С вами мне легче держать себя в узде)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
Нежная привет!!!
А :ne_vi_del: я что-то сорвалась :cry_ing: или застоялась..... :ny_tik: Ох уж эта ненормированность :ny_tik:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 08:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2011
Сообщения: 512
Изображений: 36
Откуда: г. Набережные Челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 179

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (4)
Sterwo4ka
Ничего. Целая неделя впереди, я теперь уже верю, что можно снизить вес при большом желании и должной поддержке :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 08:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
Нежная писал(а):
Sterwo4ka
Ничего. Целая неделя впереди, я теперь уже верю, что можно снизить вес при большом желании и должной поддержке :cool_cool:

Вера есть!! Один раз у нас получилось,значит это может стать системой :-) Просто должно!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 08:18 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 6
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Что делать??? Считаю эти калориии с прошлого понедельника и хоть бы что!!! За неделю 3 раза ходила на фитнес, парилась в бане, плавали, а весы так и показывают 68 ...вообще никакого сдвига. Что делать??? Может другую диету или я что-то не так делаю. Девочки, должно ли быть чувство голода на подсчете калорий или нет. Вот у меня не было.Подскажите плиз..

_________________
Изображение
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 08:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
marsik777 писал(а):
Что делать??? Может другую диету или я что-то не так делаю. Девочки, должно ли быть чувство голода на подсчете калорий или нет. Вот у меня не было.Подскажите плиз..

Ольга_0708 писал(а):
вкусностей всяких привезла... Я вот расслабилась немного, позволила себе лишнего

Это тоже себе нужно позволять :cool_cool: , чтобы организм забастовку не объявил, иногда его нужно баловать, здесь главное меру знать и в зажор не уйти.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
marsik777
Добрый день ! А сколько калорий ты употребляешь? И какое соотношение БЖУ? Вес может не уходить из-за перебора жиров или углеводов. Чувства голода быть не должно.
Посмотри мою метаболическую диету ( но для контроля я все равно считаю калории и соотношение БЖУ)
viewtopic.php?f=49&t=2714&p=210183#p210183

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1589 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Александра V., АннаKrpv, Bing [Bot], Cosmea, happy milf, ksyuwa, mariannaciolac02@, Namha, Nata805, ромашка 78, realkea, Temma, terrie77, Yandex [Bot], Панночка, Виктория 250, Лена Север, Ленхен12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB