Слежу за собой

Temma

Про завтраки написали две участницы. Девчат у меня к вам один вопрос это вообще не в разрезе интервалки.
Просто поразмыслить...
Вот предстоит вам к примеру здать анализы на голодный желудок или взвешивание на определение процента жира... назначили вам на 11 утра...
И ту вы так "ой нееет я без завтрака не могу" и т д и т п.

Вам мне анализы не сдавать :-)

поэтому расслабились и получайте удовольствие.
Вы оспариваете ваш выход из зоны комфорта. Не надо. Вы не обязаны делать все что я советую. Делайте то , что готовы. Тем более, что ИГ это не авокадо даже. И правда можно обойтись.

Temma

nadinKorol писал(а):

Temma
Без завтрака меня начинает тошнить, голова болеть, доже от мысли без него. У меня бывает такое даже без цели, съела калории все положенные рано и не ужина и нормально, но завтрак это святое.

Это имеет место быть. Не трогай тогда свой завтрак, но ужин в 16 часов. Не в 14.

swewar

Temma
что такое сычужный сыр? Брынза и моцарелла к нему относятся или к творогу?

swewar

Temma писал(а):

Про завтраки написали две участницы. Девчат у меня к вам один вопрос это вообще не в разрезе интервалки.
Просто поразмыслить...
Вот предстоит вам к примеру здать анализы на голодный желудок или взвешивание на определение процента жира... назначили вам на 11 утра...
И ту вы так "ой нееет я без завтрака не могу" и т д и т п.

Вам мне анализы не сдавать :-)

поэтому расслабились и получайте удовольствие.
Вы оспариваете ваш выход из зоны комфорта. Не надо. Вы не обязаны делать все что я советую. Делайте то , что готовы. Тем более, что ИГ это не авокадо даже. И правда можно обойтись.

Вот, кстати, я хотела об этом написать. Когда мне назначали анализы, которые на голодный желудок, я заранее начинаю готовится, думать... бегу в лабораторию в 7 утра, чтоб быть первой в очереди... А если ждать до 11ч или позже (было пару раз такое), то для меня это просто мучение!!!

Temma

Есть люди которые реально физически тяжело переносят отсутствие завтрака.
Я не могу видеть это у вас реальная физическая проблема или дискомфорт на уровне "не способна пить чай без сахара йогурт без наполнителя не могу без копчёной колбасы" и прочее.
Вы с этим разберитесь.
Но в отличие от "вставить авокадо" и "убрать сахар в чае", тут к выполнению необязательно, поскольку да канечно, вам может это не подходить.
Не проводите интервалку если есть сомнения

Temma

swewar писал(а):

А если ждать до 11ч или позже (было пару раз такое), то для меня это просто мучение!!!

То не делай интервалку. Все нормально. :-):

Temma

swewar писал(а):

что такое сычужный сыр? Брынза и моцарелла к нему относятся или к творогу?

Да к ним

Temma

maria7909 писал(а):

светдим писал(а):

Olga-Volga
Я с тобой вчера солидарна была.в такую же погоду вышла Сама .удовольствия мало)) но 10000 сделала..

Девочки, сегодня эстафета перешла мне. Я кайфанула, дождик в моську, воздух умопомрачительный, народу никого :cool_cool:

Это в разы лучше беговой дорожки под телек :a_g_a:

Я вчера тоже из-за Ольги 18 тысяч сделала.
Думаю человек старался не пределе сил, надо и себе :-)

светдим

Сегодня легко до 16 ч 16 т шагов..потамучто Солнце))..и борщ с фасолью и лук с оливк маслом)) щас на вечер баклажан к фаршу и я молодец))

nadinKorol

swewar
Аналогично)
У нас тут анализы изменили из за короны на 11. 00 чтоб развести потоки людей. После одного раза мне хватило, я лучше доплачу и приду к 7 в другое место.

Я поняла что необязательно :-):

но в разговорах рождается истина)

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Про ходьбу. Раньше, дожль идёт не хочется идти - сейчас, дождь, ерунда, и приходишь такой свеженькие одухотворенный))))

Слежу за собой

Кто сейчас на конференции