Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 18:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2024 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 203  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 16:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 800
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 104

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
У меня к сладостям прям сильной тяги нет. Вот на мороженое иногда тянет. Иногда позволяю. Но смотрю какое то поменьше жирности чтобы и состав нормальный. Если шоколад, то дольку и желательно вписать в БЖУ. Сухофрукты за вредности не считаю. Ну, конечно, стаканами их все равно не лопаю, так как калорийно))
Иногда ем суши. Но не считаю, что нарушаю, так как ем филадельфию, в которой не особо полезное - белый рис. Но рис я в целом ем нечасто, так что почему бы и нет. Раньше, конечно, была тяга большая на горячие роллы. А они зачастую жареные и с майонезом. Такое я себе сейчас позволяю очень-очень редко.
Ну и если хочу что-то не особо полезное, то стараюсь есть на завтрак. Во-первых, обед и ужин уже буду видеть, что мне стоит есть, а что испортит мне БЖУ. Во-вторых, вроде бы то, что съел на завтрак, не так откладывается на боках и животе.

_________________
Изображение
Подпольное казино стройности для своих, отчет по четвергам и ежедневно
Кубок УЭФА, отчет по средам с фото
Меняем привычки «Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра»
Стройняшки к Новому Году, отчет по пятницам


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 16:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 276
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (8)
ValentinaV-ти моя соперница на этой недели?я только села за ноутбук-ищё ничего не просмотрела-а ты меня уже испугала :sh_ok: ;;-))) вот так я попала :-) первую неделю сидела на черешне,гречке(с нарушениями :smu:sche_nie: )а теперь прийдётся сидеть на корешках от черешни и воде :cry_ing: :kli_ny:
иду назад по страницам соберать на тебя информацию :check_it:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 16:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 555
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 1,490

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
віта
Привет :-) Я бы посоветовала придерживаться какой-либо системы питания, а не диетами баловаться :-):
А со спортом у тебя как?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 16:54 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2014
Сообщения: 900
Изображений: 14
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 266

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
varenik

Привет, на этой недельки мы соперницы. успехов тебе!!!

_________________
Изображение

59 кг - 22.06.16
57 кг - 30.06.16
57 кг - гель лак
56 кг - стрижка
55 кг -
50 кг - фотосессия
47 кг - отпуск


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 17:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Amelija Saule писал(а):
ЮляК
Привет! :-|-:
Ну так и с привесом ты меня сделала :-) Поздравляю! :bra_vo:

Ты уверена? С % я не дружу :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 17:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2014
Сообщения: 388
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 98

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
еще 6 отчетов и выкладываю таблички) :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение КОНКУРС "КУБОК УЕФА" Изображение

Вперед, в сказку! Водку купим по дороге.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 17:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
ЮляК писал(а):
Amelija Saule писал(а):
ЮляК
Привет! :-|-:
Ну так и с привесом ты меня сделала :-) Поздравляю! :bra_vo:

Ты уверена? С % я не дружу :smu:sche_nie:

абсолютно :-) я уже посчитала % :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 17:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 276
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (8)
ValentinaV-ну я пошутила-я стараюсь придерживатся ПП,просто на этой недели было много черешни и гречки :hi_hi_hi:
Так спорт-вопрос на засыпку :cry_ing: -занималась с Джилиан-очень нравилось но начали сильно болеть ноги,решила что сначала уменьшу вес а потом вернусь в большой спорт :cry_ing: А пока что- катаемся на велосипеде-я + дочь(5 лет)+сын-2 года(одна с переди на раме ,второй сзади в детском кресле)-вот такой у меня каждый день спорт по часу :kli_ny: и ищё халахуп...

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 17:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1300
Изображений: 138
Откуда: GB
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Ура! Поздравьте меня - я теперь полноправный участник конкурса. :ta_n_cor:
Я наконец-то нафлудила до 50 витов и внесла задержанный взнос. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -------- Кубок УЕФА! -----------
СообщениеДобавлено: 19 июн 2014, 17:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2024 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 203  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АИнна, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, elenka*l, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Lipa, melcorig, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Oxanka 1, PerplexityBot, schagulina, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Васил


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB