От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3

Vieras

Дюймовочка75 писал(а):

Отчеты (вес ,калораж, соблюдение дополнительных условий) выкладываем ежедневно в гугл-таблице

так в правилах написано :du_ma_et:

вот я и думала, что это обязательно к исполнению :nez-nayu:

nadinKorol

Vieras
У меня в планировщике дел написано что нужно сделать и я отмечаю, так что все под учетом)

Vieras

nadinKorol
Хорошая идея! Просто я новичок, поэтому много вопросов задаю, хочу понять, как лучше и проще это делать.
Подсказкам и советам буду рада :hi_hi_hi:

Дюймовочка75

Всем привет)
Vieras
Ну кому как удобнее... В идеале конечно вечером все заполнять... Но жизнь от идеала далека... Поэтому главное чтоб к отчетным все было заполнено)))

Vieras

Дюймовочка75 писал(а):

Поэтому главное чтоб к отчетным все было заполнено)

Спасибо! А то я всё нарушить и команду подвести боюсь. Теперь знать буду :a_g_a:

Vieras

Я сегодня на квашеную капусту подсела. В два приёма пищи её ела. И на обед, и на ужин. Завтра проснусь в Китае :hi_hi_hi:

Cudo-Udo

Дюймовочка75 писал(а):

Алена (Cudo-Udo) принесла -40 баллов своей команде....и 100 вит штрафа для себя...

Алёна забыла письма тебе написать, вот что сделала Алёна.
Я минималку 20 отжиманий делала до последнего, и если правильно помню даже писала "выполнено" 30 октября. Но поезд ушёл я так понимаю...

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
Я вернулась из Твери, выходные были отпадными :a_g_a:

!
С завтра заполнять начну как положено :a_g_a:

Allochka30

Vieras писал(а):

Девочки, а почему мало кто табличку заполняет? Как вы потом вспоминаете, что было несколько дней назад? Или в тетрадке/телефоне всё фиксируете?
Я такая ворона, что могу забыть, что три часа назад было :hi_hi_hi:

Я дневник калорий веду на компьютере- вода, питание. А так стараюсь заполнять каждые 2-3 дня, чтобы не упустить важное. Часто заранее продумываю, считаю сразу

ЛедиКетт

Эх, я по выходным не считаю калории..Ем вкусняшки всякие..Но чудом весы показали -1.1.Завтра скорее всего плюсик будет..

Дюймовочка75

Цитата:

Эх, я по выходным не считаю калории

а теперь придется :nez-nayu:

...нет у нас выходных :-)

..ну или если есть - то платные :-)

От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3

Кто сейчас на конференции