Взвешенные люди! Добейся успеха! Конкурс закрыт!!!

karneya

sidana писал(а):

karneya писал(а):

Доброе утро!

Вы сколько хотите весить? :sh_ok:

48-49. У меня рост маленький - 161, это для меня нормальный вес. Так что за призами не гонюсь, но мотивируюсь))

sidana

karneya писал(а):

sidana писал(а):

karneya писал(а):

Доброе утро!

Вы сколько хотите весить? :sh_ok:

48-49. У меня рост маленький - 161, это для меня нормальный вес. Так что за призами не гонюсь, но мотивируюсь))

Ясно

Удачи

Иринка сказочная

Всем привет, табличка готова :-):

нас покидает только mtg20102010 - нет отчета

CaptainKat

спасибо за табличку :pri_vet:-:

как на этой неделе все хорошо отчитались, только 1 пропажа)) приятно :cool_cool:

sidana

Я вот одного не пимаю, :-(

Почему, вроде и кушаю умеренно и занимаюсь много, после 6 не ем, пью воду, а вес стоит???
Почему? ;(
Может из за физ нагрузок? Может они так влияют?
Так как я стала есть значительно меньше :cry_ing:

Иринка сказочная

sidana
Может калораж уменьшить. Физ нагрузки только по первости могут вес увеличить, а потом он наооброт должен уменьшаться :nez-nayu:

sidana

Иринка сказочная писал(а):

sidana
Может калораж уменьшить. Физ нагрузки только по первости могут вес увеличить, а потом он наооброт должен уменьшаться :nez-nayu:

Так я каллорийного не ем. По утрам овсянка на воде с фруктами, кофе, потом в обед куриная грудка на пару с гречкой и овощами а вечером вообще или легкий салат или творог со сметаной 10% (примерный мой дневной рацион)

Иринка сказочная

sidana
что то ты явно совсем мало ешь :du_ma_et:

так нельзя... какой тебе положен каллораж? думаю не меньше 1700ккал

sidana

Иринка сказочная писал(а):

sidana
что то ты явно совсем мало ешь :du_ma_et:

так нельзя... какой тебе положен каллораж? думаю не меньше 1700ккал

1900

Добавлено спустя 33 секунды:
Кто индийские фильмы любит???

natashkinz

sidana писал(а):

Кто индийские фильмы любит???

в подростком возрасте была больна на них

Взвешенные люди! Добейся успеха! Конкурс закрыт!!!

Кто сейчас на конференции