Anutka12345

Ну значит я не одна такая) радует) спасибо)))

А то я вчера отзывов начиталась в инете что после первого раза все чуть ли не ползком передвигаются... и задумалась, что со мной не так)

Девочки,С Бодрым утречком! )))
После двухдневных привесов сегодня отвесило,ура Продолжаем стройнеть

Anna_ya

Поздравляю!))

Привет всем! У меня тоже наконец минус 100 граммов, боюсь спугнуть.

а у меня перед началом цикла большой отвес был, потом вес один день стоял, затем один день привес, и на первый день цикла-200гр
посмотрю как дальше будет!

Лёлечка15

ну вот видишь, а ты боялась привеса) А водичка ушла))

Доброе утро! У меня плюс) небольшой, 100 гр, НО все же))))
Я тоже знаю точно, что главное закрыть рот после 15:00 и все получится)
Первое время был только кефир - отвесы радовали! Теперь заметила, что я просто кефиром ужин запиваю и жду отвесы

спасибо
ну теперь арбуз на ужин не буду кушать никогда

Да, я тоже с арбузом ошиблась на прошлой неделе)))
Этот привес мне все с ног на голову певернул, и с тех пор топчусь на месте +/-

Лёлечка15

Да ладно) сейчас скинутся 7 кг до цели и можно будет и арбузом ужинать)

Nюша

Я честно мало очень кушаю, порой просто не лезет, но если я с 15 и до вечера буду с закрытым ртом то я покусаю кого нибудь в транспорте по дороге с работы

Читала несколько статей, где указано что ужинать лучше чем-то более белковым, чем кефир) т.е. лучше творога поесть) а запить чаем зеленым)